Как вдыхать дым в легкие

Как правильно курят кальян: в затяг или нет

Многих курильщиков интересует ответ на вопрос, как правильно кальян курят — в затяг или нет. Чтобы на него ответить, нужно знать некоторые особенности этого устройства и отличие технологии курения кальяна от сигарет.

Рекомендации любителям курения

Курят с помощью этого прибора многие, но большая часть заядлых курильщиков пытается это сделать так, как будто в зубах у них не мундштук кальяна, а обыкновенная сигарета. Такой подход абсолютно не верен. Для того чтобы насладиться этим видом курения, надо прислушаться к следующим рекомендациям:

1. Нельзя применять опыт курения сигарет при употреблении кальяна. Затягиваться нужно полной грудью, а затем полностью выпускать дым из легких.
2. Не рекомендуется ориентироваться на советы заядлых курильщиков сигарет, так как они не чувствуют аромата кальянного табака. Им прежде чем перейти на кальян и раскуривать его в затяг, надо несколько дней не курить обычные сигареты. Только тогда они почувствуют разницу.
3. Курение сигарет часто совмещают с распитием алкогольных напитков, принося своему здоровью большой вред. Кальян вместе с алкоголем лучше не использовать — большинству людей, пытающихся их сочетать, становится настолько плохо, что иногда приходится вызывать скорую помощь. Но есть и те, кто ухитряется раскуривать кальян в затяг, выпивая горячительные напитки без особых последствий. Однако в таком случае букет болезней желудка и легких проявится позже, на протяжении года.
4. Кальян можно курить в затяг, как и сигарету. При этом желательно вдыхать его дым так, как будто вдыхаешь воздух, а выдыхать можно любым способом.
5. Лучше всего использовать качественный табак на хорошем оборудовании, а не на подделках, которых много в различных кафе и барах. При использовании посредственного аппарата в легкие человека может попасть на 30% больше токсических веществ, чем при курении на более дорогом оборудовании.
6. Разница в получаемом удовольствии от раскуривания кальяна и простой сигареты огромная. Если используются приборы хорошего качества, например, из кальянных заведений Турции или Египта, и соответствующий высокосортный табак, то при курении в затяг человек испытывает ни с чем ни сравнимые чувства. При этом в его легкие попадает на 24% меньше табачного дыма, чем от обыкновенной сигареты.

Как курить кальян в затяг?

Если человек — новичок в использовании кальянного оборудования, то можно воспользоваться следующими рекомендациями:

1. Нужно затягиваться столько, сколько выдержат легкие, полной грудью. Но это можно делать только на хорошем оборудовании, иначе с непривычки может закружиться голова. Если качество оборудования неизвестно, то лучше всего делать короткие затяжки. При этом можно хорошо прочувствовать вкус табака. Если все в порядке, можно переходить на курение в затяг.
2. Надо вдыхать немного воздуха после затяжки. Особого вкуса, как у сигарет, кальяна не дает, так как смысл этого прибора в другом. Остаточный вкус табака, его аромат после кальяна остается на кончике языка курильщика, а воздух после затяжки вызывает эффект легкого опьянения, хотя это нравится не всем.
3. Затягиваться короткими по времени вдохами не рекомендуется, так как легкие при выдохе не смогут нормально очиститься, и большая часть токсических составляющих табачного дыма останется в органах дыхания, что может привести к развитию различных болезней дыхательной системы. При коротких затяжках быстро сгорает табак, что очень плохо. Поэтому так курить кальян категорически запрещено.
4. Правильное положение тела при раскуривании кальяна — лежа на подушках или диване. Но в большинстве случаев такой возможности нет, хотя кальян предполагает полное расслабление, а поза полулежа хорошо способствует этому.
5. Как человек выпускает дым после затяжки — струйкой, медленно или каким-либо другим способом, значения не имеет. Выдыхать можно так, как нравится. Не надо слушать советов тех, кто обычно курит только обыкновенные сигареты и переносит свой опыт на кальян.

Заключение по теме

Курить кальян в затяг можно любому человеку.

При этом желательно воспользоваться советами и рекомендациями, приведенными выше. Независимо от того, что куришь, кальян или сигарету, втягивание большого количества табачного дыма в легкие (пусть это будет даже лучший в мире табак) приводит к оседанию на них токсических веществ, которые сразу же начинают наносить вред клеткам организма. Это в результате может привести к развитию заболеваний дыхательных путей, поражению желудочно-кишечного тракта, болезням сердечно-сосудистой системы.

Курить в затяг или не затягиваясь: влияние на организм

Каждый курящий знает, что курить вредно, но предпочитает закрывать на это глаза. Однако есть еще одна категория любителей сигарет, которые думают, что смогли обхитрить всех и что им-то вред не грозит – ведь они курят не затягиваясь. Эта статья – для них.

Среди молодых курящих людей многие, к сожалению, не хотят бросать, поскольку они еще не испытали на себе последствия курения, они легкомысленны.

Вообще о курении много мифов, многие из которых навязаны фармацевтами, но всё-таки большинство сказок придумано самими курящими и только для того, чтобы оправдать свое курение. И вот один из мифов:

Ничего страшного, если курить, не затягиваясь.

Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить

«Я курю не в затяг. Это не вредно!»

Недавно в одном из заведений в Казахстане за барной стойкой стоял молодой парень, который пытался раскурить сигару. Он это делал неумело, и выглядело это очень нелепо, и я не смог удержаться и спросил его, мол, что, очень нравится?

Я: «Но ведь, ты понимаешь, что это опасно?»

Он: «Нет, что Вы, я же курю не в затяг, не вдыхаю дым!»

Ну надо же! Точно не вдыхает? Можно подумать, что за глотком чистого воздуха он каждый раз выбегает на улицу. Даже если человек думает, что он не вдыхает в себя вредный дым, по факту он это делает. Вдыхают и те, кто рядом. Это называется пассивное курение, и оно тоже опасно. Например, в этом американском исследовании сделан вывод о том, что у людей, подвергающихся воздействию пассивного курения, риск развития ишемической болезни сердца на 45 % (!) выше, чем у некурящих. Одно из глобальных исследований последствий пассивного курения было проведено еще в 2004 году, его результаты подтвердили риск возникновения у пассивных курильщиков ишемической болезни сердца, респираторных инфекций, астмы и даже рака легких. Совсем не безобидное вдыхание дыма выходит, да?

Точно так же любители трубок бесконечно твердят, что, раскуривая свою резную трубку, они полностью защищены. Но ведь дым, который они выпускают, остается в воздухе, в помещении, где сидит наш «Шерлок»!

Подростки, которые учатся курить не в затяг, тоже получают дозу дыма, вызывающего отравление и привыкание.

Возвращаясь к пассивному курению, только представьте цифру: 30 % некурящих людей заболевают ужасными болезнями именно из-за него. Что уж говорить о тех, кто курит активно, пусть даже и «не в себя»!

Курить в затяг — это как?

Если говорить непосредственно о процессе, то курить не затягиваясь — значит задерживать дым только во рту, а потом выдыхать. Именно так и поступает большинство начинающих курящих. И это неудивительно: если вдохнуть дым, дать ему проникнуть в легкие, то это обязательно вызовет кашель. Именно поэтому подростки иногда ищут ответ на вопрос, как научиться курить сигареты в затяг и не кашлять.

К сожалению, в этом нет ничего сложного — не нужно ничего изучать, чтобы понять, как курить «в себя». Достаточно лишь поглубже вдохнуть, и дым сам спустится в легкие, а кашель исчезнет через несколько выкуренных сигарет. Так происходит процесс формирования зависимости. Сначала человек пробует, боится вдыхать дым. Потом его организм привыкает, перестает остро реагировать на раздражение, что приводит к свободному курению. После чего он становится зависимым.

Курить в затяг можно не только ртом, но и выдыхая дым через нос. Особенно много о разных способах курения говорят любители сигар. Именно они спрашивают друг у друга, как научиться пускать кольца или почему дым не выходит из носа красивыми струями. Хотя считается, что дорогим табаком затягиваться не нужно, что от затяжки будет больше вреда. Но такое мнение не что иное, как очередной миф. Вред не меняется от того, как курить — в себя или нет.

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Можно сколько угодно спорить, вредно ли «дымить» тем или иным способом, но правда в том, что курение разрушительно влияет на организм в любом случае. На вопрос о том, что будет, если курить не в затяжку, есть только один ответ: то же самое, как если курить в затяг, — огромный вред для здоровья.

Не верьте мифам про курение «не в себя»!

Неважно, сколько Вы курите в день, как Вы курите, что Вы курите — сигареты, трубку, кальян или вейп — наркотик делает свое дело. И рано или поздно люди признают это — только для некоторых, к сожалению, бывает уже слишком поздно.

Как вдыхать дым в легкие

Главные проявления интоксикации продуктами горения

Как было сказано, особую опасность представляет для человека именно моноокись углерода. При ее попадании в организм наблюдаются такие признаки отравления:

1. Нарастающая общая слабость.
2. Чувство тяжести в области головы.
3. Боль (особенно в области висков и лба).
4. Резкая гиперемия лица.
5. Одышка, резкое ощущение нехватки воздуха.
6. Нарастающий шум в ушах.
7. Повышение частоты сердечных сокращений.
8. Непреодолимая сонливость (если человек будет продолжать находиться в такой атмосфере, он уснет, и уже во сне наступит смерть).
9. Миалгия.
10. Рвота.
11. Потеря сознания.

Если произошло отравление концентрированным дымом, то, надышавшись его, человек ощущает указанные симптомы спустя несколько часов. Однако в таком случае они более выраженные.

Если человек вдыхает раздражающие газы, то в глотке и области грудной клетки появляется резкая и жгущая боль. Возникает сильный и упорный кашель. В течение некоторого времени развивается посинение кожи, одышка, и, если не оказать отравившемуся человеку помощь – отек легких.

Надо помнить о том, что, как правило, через сутки указанные симптомы или исчезают, или же значительно ослабевают. Но это не означает, что отравление дымом прошло. Существует высокая вероятность развития у человека отека легких, цианоза.

Если эти явления прогрессируют, то у пострадавшего появляются болезненные и прерывистые дыхательные движения. Кожа лица и губы приобретают синюшный оттенок. И если не лечить человека, то вполне возможно наступление летального исхода.

Тяжелые случаи отравления дымом проявляются такими признаками:

• очень частое дыхание (иногда – по типу Чейна-Стокса);
• судороги;
• быстро развивающаяся недостаточность легких и сердца.

При неоказании помощи быстро наступает смерть по причине остановки дыхания и сердечной деятельности.

Курить в затяг — это как?

Недавно в одном из заведений в Казахстане за барной стойкой стоял молодой черный парень, который пытался раскурить сигару. Он это делал неумело, и выглядело это очень нелепо, и я не смог удержаться и спросил его, мол, что, очень нравится?

Я: «Но ведь, ты понимаешь, что это опасно?»

Он: «Нет, что Вы, я же курю не в затяг, не вдыхаю дым!»

Ну надо же! Точно не вдыхает? Можно подумать, что за глотком чистого воздуха он каждый раз выбегает на улицу. Даже если человек думает, что он не вдыхает в себя опасный дым, по факту вдыхает. Вдыхают и те, кто рядом. Это называется пассивное курение, и оно тоже опасно.

Точно так же любители трубок бесконечно твердят, что раскуривая свою резную трубку, они полностью защищены. Но ведь дым, который они выпускают, остается в воздухе, в помещении, где сидит наш Шерлок!

Подростки, которые учатся курить не в затяг, тоже получают дозу дыма, вызывающего отравление и привыкание.

Если говорить непосредственно о процессе, то курить, не затягиваясь, — значит, задерживать дым только во рту, а потом выдыхать. Именно так и поступает большинство начинающих курящих. И это неудивительно: если вдохнуть дым, дать ему проникнуть в легкие, то это обязательно вызовет кашель.

К сожалению, в этом нет ничего сложного — не нужно ничего изучать, чтобы понять, как правильно курить «в себя». Достаточно лишь поглубже вдохнуть, и дым сам спустится в легкие, а кашель исчезнет через несколько выкуренных сигарет.

Так происходит процесс формирования зависимости. Сначала человек пробует, боится вдыхать дым. Потом его организм привыкает, перестает остро реагировать на раздражение, что приводит к свободному курению. После чего он становится зависимым.

Курить в затяг можно не только ртом, но и выдыхая дым через нос. Особенно много о разных способах курения говорят любители сигар. Именно они спрашивают друг у друга, как научиться пускать кольца или почему дым не выходит из носа красивыми струями.

Можно сколько угодно спорить, вредно ли «дымить» тем или иным способом, но правда в том, что курение опасно в любом случае. На вопрос о том, что будет, если курить не в затяжку, есть только один ответ: то же самое, как если курить в затяг, — огромный вред для здоровья.

Отравление сигаретами

У курящих, а также лиц, впервые попробовавших сигареты, может наступить отравление табачным дымом. Исследования показали, что он содержит порядка четырех тысяч ядовитых веществ. Некоторые из них проявляют высокую фармакологическую активность, являются канцерогенами, мутагенами.

Реакции организма на вдыхание табачного дыма разнообразны. Никотин оказывает выраженное стимулирующее и в то же время угнетающее действие.

Если в кровь попадает большое количество этого алкалоида, то у человека резко увеличивается число сокращений сердца, возрастает потребность клеток в кислороде. Оксид углерода препятствует нормальному питанию клеток.

Острое отравление табачным дымом имеет такие симптомы:

1. Резкое головокружение.
2. Сильная тошнота, нередко развивается и рвота.
3. Низкая температура рук и ног.
4. Повышенное потоотделение.
5. Побледнение кожи.
6. Нерегулярность кожи.
7. Судороги.
8. Тремор.
9. Понос.

Среди признаков хронической интоксикации дымом от табака можно назвать такие:

• воспаление конъюнктивы;
• брадикардия, частые повышения артериального давления;
• спазмы крупных сосудов;
• повышение кислотности желудочного сока;
• нарушения психической деятельности;
• понижение массы тела и другие нарушения, связанные с трофическими расстройствами.

Только бдительность и выполнение правил безопасности жизнедеятельности помогает предупредить отравление дымом. Конечно же, отравление табачным дымом можно предупредить только с помощью полного отказа от курения сигарет, трубок, кальяна, сигар.

Если в городе смог, то нужно избегать длительного пребывания в загрязненной атмосфере. Когда это невозможно сделать, необходимо носить защитные маски или респираторы.

Если случилось так, что вам пришлось быть в непосредственной близости от мест горения, то чтобы не отравиться, необходимо выполнять такие рекомендации.

1. Использовать все доступные средства индивидуальной защиты.
2. Если их нет, то нужно замотать рот и нос тканью, смоченной водой. На ней смогут осесть частицы дыма.
3. Необходимо предпринять все меры для того, чтобы как можно быстрее покинуть задымленную зону.
4. При выходе надо ползти или идти вприсядку, чтобы в легкие попало меньше дыма.

Итак, интоксикация продуктами горения – довольно тяжелое состояние, нередко угрожающее жизни человеку. Вот почему всегда необходимо действовать очень быстро и слаженно, потому что только от этого будет зависеть выздоровление. Каждому под силу уменьшить отрицательное воздействие дыма на организм.

Первая помощь

Если человек успел надышаться дымом или угарным газом, помощь ему должна быть оказана немедленно. Алгоритм действия такой:

1. Немедленно вывести потерпевшего на свежий воздух. Необходимо расстегнуть пояс, воротник.
2. Вызвать скорую помощь.
3. Больному (если он в сознании) надо дать горячий крепкий чай.
4. Для того чтобы быстро вывести из организма яды, необходимо принять детоксикант. Наиболее эффективное средство для этого – Полисорб-МП. Если его нет, то человеку можно дать таблетки активированного угля.
5. Если у больного обморок, то ему надо дать понюхать нашатырный спирт
6. Дыхательные пути должны быть свободными. В случае необходимости нужно очистить полость рта от рвотных масс.
7. Если пострадавший без сознания, то его надо уложить набок.
8. В этом же состоянии необходимо проверить наличие пульса на сонных артериях.
9. Если пульса нет, то надо немедленно начинать непрямой массаж сердца и ИВЛ.
10. Все это время надо не допустить, чтобы человек замерз. Для этого надо его укутать и приложить грелки (лучше к нижним конечностям).

Не верьте мифам про курение «не в себя»!

Неважно, сколько Вы курите в день, как Вы курите, что Вы курите — сигареты, трубку, кальян — наркотик делает свое дело. И рано или поздно люди признают это — только для некоторых, к сожалению, бывает уже слишком поздно.

Не позволяйте себя обманывать!

Особенности лечения

После приезда медицинской бригады больного транспортируют в отделение неотложной помощи. Врачи обеспечивают такому человеку длительную вентиляцию легких кислородом. Он позволяет вывести из организма углекислоту и все соединения угарного газа с гемоглобином. Если у человека особо тяжелое состояние, то терапия проводится в барокамере.

При показаниях применяется симптоматическое лечение. Назначают препараты таких групп:

• кортикостероидные препараты;
• антидоты (для выведения отравляющих веществ);
• лекарства для улучшения деятельности сердца;
• витамины.

Курение не в затяг — правда ли что это не вредно?

Курение это самая известная из распространенных вредных привычек, которая пагубно влияет на здоровье. Чтобы как-то уменьшить вред, наносимый сигаретами, многие выбирают курение не в затяг (также курят не затягиваясь юные курильщики, которые только начинают курить, и любителей сигар, трубок и кальяна, использующих крепкий, ароматный и дорогой табак). Считается, что такой способ значительно снижает риск пагубного влияния сигарет, так как дым не проникает в легкие а весь никотин тут же выдыхается, а значит, не оказывает своего разрушительного воздействия. Однако такое мнение ошибочно.

Правда о курении не в затяг

Редко можно встретить человека, не знающего о том, что пристрастие к сигаретам – опасная для здоровья привычка. Знают это и курящие люди, независимо от стажа курения, но бросать все равно не собираются. Любые разговоры о вреде сигарет не приносят должного результата, и даже пресекаются любителями подымить.

МИФ: Ничего страшного, если курить, не затягиваясь.

Курение не в затяг – такой же опасный вариант курения, как полноценные затяжки. Фактически дым при затяжках не проникает в легкие, это и является главным аргументом в спорах о здоровье. Однако при таком способе курения сигаретный дым оказывает негативное влияние на ротовую полость, никотин свободно проникает в кровь, выдыхаемый дым находится в том же помещении, что и курящий человек и все равно в дальнейшем попадает в его легкие.

Никотин и другие опасности

Как уже сказали, главным доводом курильщиком в пользу курения не в затяг является то, что никотин не попадет в легкие и, стало быть, можно не переживать о последствиях. Во-первых, это ошибочное рассуждение, никотин проникает в организм в достаточных дозах. Во-вторых, кроме никотина, стоит опасаться и других воздействий.

1. Самым опасным в курении является не только никотин. Больше всего вреда наносят разные примеси, в избытке присутствующие в каждой сигарете. Это различные сорта смол, тяжелые металлы, вредные примеси, пропитывающие не только табак, но и бумагу дым которой при истлевании мы тоже вдыхаем.
2. При тлении эти примеси превращаются в канцерогены – вещества, вызывающие рак. Причем сигаретные канцерогены самые опасные – теоретически для начала образование онкологии достаточно единичного воздействия.
3. Сигаретный дым при курении не в затяг почти не проникает в легкие, поэтому в них редко проявляются раковые заболевания. Однако в таких случаях возрастает риск возникновения онкологии в других органах: губы, гортани, глотки, слизистой полости рта, пищевода, желудка. Эти участки подвергаются усиленному влиянию сигаретного дыма при курении не в затяг.
4. Никотин отлично всасывается через слизистую оболочку полости рта, этому способствует наличие капилляров с хорошей проницаемостью для любых веществ. Его пагубное влияние оказывается на систему кровообращения. Никотин вызывает резкое сужение сосудов, кровоток замедляется, питательные вещества не успевают попадать к органам и тканям. Результаты могут быть плачевные – клетки погибают от недостатка кислорода и питания. Больше всего страдает сердце – ишемическая болезнь наблюдается у большого количества курильщиков, вне зависимости от их способа курения.
5. Бронхит курильщика – еще одно тяжелое хроническое заболевание, которое поджидает любителей тех кто курит не в затяг. Собственно, эта болезнь возникает у всех, кто имеет дело с сигаретным дымом, не важно, доходит он до легких или нет. Бронхи находятся недалеко от полости рта, даже если человек не пускает дым в легкие, некоторое его количество все равно достигает этого участка дыхательной системы. Бронхит курильщика очень редко удается вылечить – только при полном отказе от курения и долгой реабилитации. А так как на такие жесткие меры готовы далеко не все, то эта болезнь остается с человеком на всю жизнь, принося большие проблемы.

Собственно, все эти патологии ждут не только тех, кто рвется «немного покурить» сигареты не затягиваясь. Любители кальяна (вред кальяна), сигар и трубок так же оказываются в зоне риска, так как тоже курят не в затяг. И если таких курильщиков еще можно понять, поскольку они используют ароматный табак, способный подарить некоторое наслаждение, то курение таким способом обычных сигарет не приносит ничего приятного.

Рак губы – самая распространенная проблема

Исследования показали, что одной из самых распространенных болезней среди любителей курить не затягиваясь, является рак губы. Это происходит из-за того, что сигаретный дым, задерживаясь в полости рта, оказывает длительное прицельное влияние именно на губы. Конечно, другие участки тоже страдают. Однако губы подвергаются некоторым факторам риска:

• Влияние ультрафиолетовых лучей;
• Частые травмы, прикусывания, обветривания;
• Влияние высокой температуры при употреблении пищи или горячих напитков;
• Воздействие алкоголя.

Действие этих факторов приводит к тому, что губы становятся наиболее уязвимым объектом для возникновения онкологических заболеваний.

Разумеется, что лучше всего – вообще не курить. Это сохранит здоровье, избавит от многих проблем и болезней. Однако, если рассматривать проблему с точки зрения различных способов, то курение не в затяг может быть чуть менее опасным, чем другие варианты.