Аллен карр умер от

Легкий способ бросить курить, Аллен Карр — отзыв

Действительно легкий способ бросить курить или Знаете от чего умер Аллен Карр? 🙂

Сразу напишу — стаж курильщика был 3 года,бросила уже почти как 5 лет. Итак, моя счастливая история и несколько почему:

Первое почему. Почему я начала курить?
Курить мечтала с лет 14, — вернее осознала, что «хочу попробовать», «обязательно потом попробую», «когда вырасту и смогу за свои деньги покупать сигареты, буду курить». До сих пор не нашла ответа, что повлияло.
Может, потому что бабушка курила, может реклама по телевизору, может кто-то курил, кто мне нравился? или я просто хотела почувствовать себя взрослой. Окончила университет, и разрешила себе. С первой же сигареты получила удовольствие, и началось по пол-пачки в день.

Второе почему. Почему решила бросить то, что мне так нравилось?
Не смотря на то, что я всех родных и знакомых поставила в известность о том, что я курю. Все равно доставали их нравоучения по поводу вреда здоровью и как это некрасиво, когда девушка курит.
Хотя я старалась не курить в публичных местах, потому что знаю, насколько неприятно, когда дымят рядом.
Курила с удовольствием, для себя любимой, без компании и ни в коем случае не за компанию. Это был целый ритуал, как медитация что ли.
Но запах оставался на одежде, волосах.
В ресторанах безумно раздражало, что из двух рядом стоящих столиков, один для курящих — занят, например, курящим хозяином ресторана, а второй твой, единственный который был свободен — не для курящих. И ты сидишь и смотришь на счастливчиков, которые курят. И вообще не так много мест, где можно курить. Постоянно шоркаться-ютится по углам. Фу! Кроме раздражения ничего не вызывало. Все удовольствие портилось.
И самое главное. я поняла, что я уже завишу. Я то настраивалась — покурю и когда захочу не буду курить. Но нет. Привычка, которая формируется в течение 3 месяцев — становится просто непобедимой. Бросить курить даже на день — не получалось, наступало такое уныние, вместе с раздражением,и острым желанием-тягой покурить.
Это было последней каплей.
Осознание собственной зависимости и сформировало четкое желание бросить.

Третье почему. Почему выбрала книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»?
Как раз в 2006 году он умер от рака легких, а я решила прочитать эту известную книгу. Странно, правда:) У него ведь клиники по всей Америке, сам он приверженец здорового образа жизни. Но как Аллен Карр всем говорил, будучи при смерти, если бы не бросил курить, умер бы на лет 10-20 раньше. Так что, трудно сказать 72 года — это много или мало в случае бывшего курильщика с 30-летним стажем.
Решила почитать книгу, потому что не верю во всякие пластыри и собственную силу воли. Столько положительных отзывов было. Решила, если кому то помогло, может и мне поможет. Прочитала во время обеденного перерыва пять страниц и мне понравилось как написано. Я увлекалась психологией, а написано было в стиле НЛП. У меня зародилась надежда. Читала по пять страниц на обеде, кушая бутерброд:) Но все равно не верила до самой последней сигареты, затушенной под струйкой воды на работе в раковине туалета.

Четвертое почему. Почему случилось чудо или почему я до сих пор не курю?
Я вышла с работы и стала прислушиваться к себе. Было немного страшновато, а вдруг не сработает. И вот пошел — первый час, второй, третий, потом день — один, второй. Курить хотелось, но не так остро, сильнее было голос разума.
Куча доводов и предупреждений, приведенных в книге, поддерживали в моменты, когда срабатывал очередной звоночек — «вот тут я курила», а «вот в это время я курила» — просыпалась тяга, и тут же сдерживалась.
Получилось. Я была несказанно рада, считала каждый день. На работе мне не верили, говорили, что я скоро закурю снова. Курящих было в коллективе много.
Скажу сразу всю хитрость моего способа работы с книгой. В книге написано — вы бросаете раз и навсегда. Это было не для меня. Ужас какой. Бросить навсегда. На это я была не готова, это же мое удовольствие. Я же решила просто обуздать свою зависимости и курить редко только для удовольствия.
Во время прочтения книги я ставила цель не курить хотя бы полгода, а потом снова покурить и решить, а надо ли мне бросать. Я дождалась этих полгода. Потом разрешила себе курить снова.
Курила в течение полугода, и опять стала замечать, что все больше и больше курю. Теперь я поставила цель — год не курить, а потом месяц покурить и дальше, как захочу.
Год не курила, а потом вышла замуж. Забеременела. Родила. Курить тяга все еще есть. Но она управляемая теперь. Мне иногда снится, что я курю, ведь это было для меня удовольствие. Но курить я больше так и не начинала. Редко курить не получится, хочется еще и еще. Поэтому втихаря и во время застолья и т.п. не курю. А еще муж не курит и не любит курящих (не говоря уже о том, что маленький ребенок). Хотя никто мне не запрещает, но расстраивать любимого человека не хочется. Эта мотивация сильнее, чем моя обузданная тяга к курению. Спасибо Аллен Карр!!

Почему не у всех работает и почему я не читаю остальные книги Аллена Карра!
Чтобы бросить курить, нужно осознать, почему ты хочешь бросить. Иметь четкое желание, и желательно опыт отказа от этой привычки. Попробовать бросить хотя бы на день-два. На работе, глядя на мой опыт некоторые пытались бросить, и тоже достаточно хорошие периоды не курили. Не у всех получалось. Возможно, кто то, кто четко осознает, почему он хочет бросит курить, сам бросит, без всяких алленов карров. Ведь сила воли — это терпение плюс мотивация. А у нас все пробуют выехать только на терпении. Помучаются и бросают:)

Так..про остальные книги. пыталась читать. какая то ахинея:) (для меня, конечно же. для кого то Аллен Карр может быть во всех вопросах гуру. ) Кажется, «Легкий способ бросить курить» — самая удачная его книга:)

Автор книги «Как сохранить брак» убил свою жену, Аллен Карр умер от рака легких, а Монетоссори отказалась от своего ребенка – чему еще нас могут научить «великие»?

В социальных сетях распространяется интересный мотиватор.

Правда ли это или очередной фейк? Чистейшая правда. Кумиры человечества оказались далеки от идеала…

Автор книги «Как сохранить брак» убил жену и опубликовал ее фото в соцсетях

Выяснилось, что действительно американские правоохранители арестовали 31-летнего жителя Майами Дерека Медину за то, что он убил свою супругу и выложил шокирующий снимок с ее трупом в Интернет. Тело 26-летней Дженнифер Альфонсо нашли в таунхаусе в южной части Майами. Там же находилась и десятилетняя дочь убитой от предыдущего брака. Девочка, к счастью, не пострадала.

На посмертной фотографии Альфонсо, которую ее муж успел перед своим арестом выложить на странице в Facebook, женщина сидит на коленях, головой уткнувшись в угол кухни. Кровь видна на руке потерпевшей, ее щеке и на стене.

«Я иду в тюрьму или на казнь за убийство жены. Парни, я люблю вас и буду скучать. Берегите себя и смотрите на меня в новостях», — подписал фото Медина.

Позже он заявил, что Дженнифер первая ударила его, угрожала ножом, и он, не стерпев, такого оскорбления, застрелил ее. В полицию убийцу привел его отец.

Кстати, Дерек Медина и Дженнифер Альфонсо вступали в брак дважды. По словам отца арестованного, первый их союз распался через три года после свадьбы. А в апреле 2012 года они помирились и вновь поженились.

Сарказм всей этой истории в том, убийцей жены оказался литератор, автор книги о семейной гармонии. Одна из них называется «Как я сохранил жизнь, брак и семью с помощью общения».

Дейл Карнеги умер в одиночестве

Любимец людей и судьбы. Доброжелательный с широкой искренней улыбкой, преуспевающий человек. Везунчик, не прикладывающий особых усилий для воплощения намеченного в жизнь. Таким представляется читателям книг Карнеги образ человека, правильно использовавшего полученные из них знания. А насколько сам автор соответствовал такому образу?

Читать еще:  Дневник бросающего курить по дням что происходит

Дейл Карнеги был легендой. Его имя стало ассоциировалось с образом успешного и счастливого человека. Сам Карнеги теперь был нарасхват, его лекции собирали аншлаги. Бизнесмены, менеджеры, секретарши, домохозяйки и адвокаты — все спешно приобретали практические навыки обращения со своими ближними. Самая его знаменитая книга называлась «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей».

Лишь тщательно скрываемый личный жизненный опыт показывает, что «практического» там было мало. В его судьбе было два неудавшихся брака. Первый развод был скрыт, ибо в готовящейся к изданию новой книге Дейла присутствовала глава «Семь правил для счастливого брака». Во второй раз брак так и не был расторгнут, так как неудавшаяся жена оказалась вполне успешным бизнесменом и сосредоточила в своих руках все бразды правления компании Карнеги. Она превратила теорию мужа в доходный международный бизнес.

Теория Карнеги отнюдь не является его собственным изобретением. Это всего лишь популярное изложение научных достижений современных ему психологов.

Насколько сам Карнеги верил в свою гипотезу, наверное, можно судить по следующему факту. Автор изречения: «Три предмета являются самыми интересными в мире… Секс, собственность и религия. При помощи первого мы можем создавать жизнь, при помощи второго мы поддерживаем ее, а при помощи третьего мы надеемся продолжить ее в другом мире», пустил себе пулю в лоб в 1955 году.

Дети Бенджамина Спока хотели сдать его в дом престарелых

Знаменитый врач-педиатр Бенджамин Спок, автор большого количества книг о воспитании детей, убедивший мир по-новому взглянуть на общение с ребенком, не смог найти общего языка с собственными детьми.

Зимой 1998 года его вторая жена Мэри Морган через газету «Times» обратилась к нации с призывом: «Помогите оплатить лечение доктора! Он заботился о ваших детях всю свою жизнь!». Состояние здоровья Спока внушало врачам опасения, сумма в медицинских счетах перевалила за 16 тысяч долларов в месяц.

Согласно опросам, популярность доктора Спока превышала популярность президента. Добрые люди отозвались: набралась кое-какая сумма, пусть и не такая большая.

Журналисты задавали Мэри вполне закономерный вопрос: «Миссис Спок, почему вы не обратились за помощью к сыновьям доктора?» Мэри, разумеется, к ним обращалась, причем в первую очередь. Но ей, честно говоря, совсем не хотелось озвучивать то, что те ей ответили.

И старший сын мужа Майкл, сотрудник Чикагского университета, и младший Джон, владелец строительной компании в Лос-Анджелесе, заявили, что не дадут отцу ни цента, и посоветовали отправить родителя в дом престарелых – дескать, там о нем позаботится государство!

Спок посвятил жизнь тому, чтобы научить родителей обращаться с детьми, а не мешало бы научить взрослых заботиться о престарелых родителях: 80% американцев считают совершенно нормальным выкинуть несчастных стариков в дома престарелых: мол, там профессиональный уход и все такое.

Мария Монтессори сдала собственного ребенка в детский дом

Есть в биографии Марии Монтессори страницы, которые бросают тень на ее безупречный облико-морале, то есть компрометируют ее публичный облик, необходимый для продвижения имени. Конечно, с каждым человеком случаются любовные истории, но не каждая мама-педагог, родив ребенка, отдает его в приемную семью. Мария Монтессори никогда не была замужем. Однако и феминистки влюбляются — как часто происходит, Мария влюбилась в своего коллегу по работе. Доктор Джузеппе Монтесано был на два года старше Марии, обаяшка, красавец и, к сожалению, маменькин сынок. А маменька у Джузеппе была непростая – даже семья Марии Монтессори, с ее аристократическими корнями, не могла сравниться по знатности и богатству с семьей Монтесано.

Мать Джузеппе была герцогиней и происходила из королевского дома Арагон (Арагоны правили в Южной Италии в Средние века). О браке со стоящей много ниже по аристократической лестнице Марией Монтессори мать Джузеппе и слышать не хотела. Поэтому когда Мария забеременела, она не услышала от Дзузеппе предложения руки и сердца. Зато Джузеппе, вместо брачного, предложил ей духовный союз — по его замыслу, Мария отдает младенца в приемную семью, и они с Марией, в знак вечной духовной близости, никогда не вступают в брак, на всю жизнь оставаясь одинокими сердцами.

В 1898 году Марии было уже 28 лет. Это не 15, не 16 лет, когда юные мамы, испугавшись ответственности, отказываются от ребенка. Так что вряд ли в свои 28 лет, уже состоявшись личностно и профессионально, Мария испугалась ответственности. Скорее всего ее не устраивал статус матери – одиночки, это больно било по ее самолюбию и по репутации. Итальянское общество было весьма консервативным, а Мария шла поперек общественного мнения только тогда, когда это было ей выгодно.

Короче говоря, Мария отдала ребенка приемным родителям, а успокоившийся Джузеппе, забыв о данной Марии клятве безбрачия, женился на следующий же год на баснословно богатой римской аристократке. Впоследствии Джузеппе Монтесано стал знаменитым ученым-психиатром с мировым именем, много занимался общественной деятельностью, принимал активное участие в политической жизни Италии.

Автор книг о счастье Чхве Юн Хи покончила с собой

63-летняя Чхве Юн Хи совершила самоубийство вместе со своим 72-летним супругом. Их тела были найдены повешенными в номере мотеля.

Чхве Юн Хи оставила предсмертную записку, в которой сообщила о том, что около двух лет назад состояние ее здоровья ухудшилось — она страдала от заболеваний легких и сердца. В полиции предполагают, что уйти из жизни автору книг о счастье помог ее супруг. После того, как он убедился, что его супруга мертва, он тоже покончил с собой.

Южнокорейская телеведущая получила прозвище «проповедница счастья» за то, что постоянно призывала своих соотечественников жить в гармонии с собой и окружающим миром и радоваться жизни. Чхве Юн Хи написала более 20 книг о счастье и надежде.

Создатель «Гербалайфа» чрезмерно успокоился и умер

Судмедэксперты установили причину смерти основателя компании Herbalife International Марка Хьюза, тело которого было обнаружено 21 мая в его особняке в Малибу (штат Калифорния). Человек, который дал миру таблетки для борьбы с излишним весом, умер от того, что, будучи в нетрезвом состоянии, принял таблетки от депрессии.

Первое вскрытие, проведенное через два дня после смерти Марка Хьюза, не дало точного ответа на вопрос, от чего он умер. Для полной ясности судмедэксперты провели полное токсикологическое обследование, которое и показало, что причиной смерти создателя «Гербалайфа» стало сочетание алкоголя с лекарственными препаратами.

20 мая Хьюз был на дне рождения у своей бабушки и немного выпил. Дома перед сном он принял таблетки антидепрессанта, по разным данным, «Синекан» или «Доксепин». Экспертиза показала, что в крови Хьюза было 0,21% алкоголя (в Калифорнии водитель считается пьяным, если этот показатель составляет 0,8%) и высокое количество лекарственного препарата. Сам антидепрессант не мог привести к смерти, но в сочетании с алкоголем его действие резко усиливается, он вызывает чрезмерный успокоительный эффект и смерть.

Свидетельств того, что передозировка была преднамеренной, нет, поэтому эксперты сделали вывод о случайности смерти 44-летнего Хьюза. Кстати, мать Хьюза тоже умерла на пятом десятке и тоже от передозировки — таблеток для похудения.

Cамый известный борец с курением умер от рака легкий

Аллен Карр — автор бестселлера «Легкий способ бросить курить» скончался на 73ем году жизни от рака легких. Когда-то он и сам выкуривал по сто сигарет в день, но 23 года назад отказался от этой привычки и стал самым известным борцом с курением.

Тираж его книги превысил 7 миллионов экземпляров, его клиники работают в 30 странах мира. Каждому, кто приходит в них лечиться, дают гарантию: если не поможем, вернем деньги. По подсчетам Аллена Карра, результат достигается в 9 случаях из 10, таким образом, почти 10 миллионов курильщиков забыли о сигаретах.
В России его книга вышла несколько лет назад и была раскуплена за считанные дни.

У Аллена Карра была большая семья — жена, шестеро детей, двое из которых приемные, 11 внуков и один правнук.

Сложно упрекнуть этих людей в том, что они не хотели, как лучше. Миллионы людей шли за их убеждениями и работали над собой, но делали ли это сами авторы? Не зря же говорят, хочешь сделать мир лучше, начни с себя.

Читать еще:  Десмоксан лекарство от курения

Аллен Карр

Биография

Иногда люди учатся на чужих ошибках, но чаще всего на своих. Имя писателя Аллена Карра на слуху у многих людей, пытающихся завязать с вредными привычками и начатьжить с чистого листа. Этот человек выкуривал по сотне сигарет в день, но в конечном итоге нашел легкий способ бросить курить, описав его в своем бестселлере.

Детство и юность

К сожалению, о детстве и юности писателя информации крайне мало. Известно, что Аллен Карр родился 2 сентября 1934 года в столице Великобритании – Лондоне. Как правило, в своих биографических мемуарах Карр начинал отсчет с того момента, когда попробовал первую сигарету, так как никотиновая зависимость была для него злободневной темой, которая мешала нормальной, счастливой жизни.

Аллен Карр

Итак, Аллен начал курить в молодости, ему было всего 18. Хотя некоторые источники утверждают, что парень попробовал пристраститься к «взрослому занятию» в 16 лет. Когда молодому человеку исполнилось 18, его призвали на военную службу в Вооруженные Силы Великобритании. После армии Карр подал бумаги в колледж, где обучался по специальности бухгалтера.

В то время Карр стал заядлым курильщиком и порой выкуривал по несколько пачек в день, его личный рекорд – 100 сигарет за сутки. Неудивительно, что такое количество никотина не могло не сказаться на физическом и эмоциональном состоянии Аллена, который не раз пытался бросить курить, однако все его попытки оказались тщетными до определенного момента.

Карьера

Прежде чем стать человеком, подарившим «легкое дыхание» миллионам граждан, Карр пытался бросить курить распространенными методами, которые помогали далеко не всем. Первоначально Карр сдерживал свои позывы к сигарете с помощью силы воли, однако все его попытки претерпели неудачи. В конечном итоге Аллен курил на протяжении тридцати лет, но все изменилось 15 июля 1983 года.

Личный «рекорд» Аллена Карра в молодости — 100 сигарет в день

Тем летним днем отчаявшийся мужчина с большим стажем «дымления» отправился к психотерапевту, чтобы в очередной раз попытать свое счастье и бросить курить. На этот раз судьба улыбнулась Аллену, который по рекомендации давнего знакомого обратился к врачу. Проведенная работа вместе с доктором дала результаты: Карр нашел в себе силы распрощаться с вредной привычкой. Правда, через время: по признанию мужчины, он закурил сразу же, выйдя из клиники.

Бестселлер Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»

Таким образом, Карр бросил вредную привычку не по убеждению лечащего врача, а путем анализа собственных слабостей и личных причин курения, а доктор дал мужчине правильное направление мыслей. Они объясняются тем, что человек, бросивший курить, испытывает не физическую ломку, а чувство опустошения и неуверенности в себе. Понимание этого фактора привело мужчину к мысли, которая красной нитью проходит через все его книги.

В дальнейшем Аллен решил поделиться секретом с тысячами граждан, которые страдают от никотиновой зависимости, и помог им вернуться к тому «нормальному» состоянию, которое знакомо тем, кто не держал в руках сигарет.

Писатель и психолог Аллен Карр

Философия Аллена основывается на том, что вопреки ощущениям сигарета не приносит удовольствия, а только снимает абстинентный синдром от предыдущей сигареты, то есть возникает мнимая наркотическая зависимость.

«Облегчение курильщика при зажигании сигареты – это чувство возврата «к нормальному состоянию», которое некурящие испытывают все время»,

Человек попадает в плен «никотиновой ловушки», продолжая наивно верить в свою зависимость от привычки. Осознав, как легко бросить курить, Аллен Карр прощается с бухгалтерской деятельностью и открывает клинику под названием «Easy way», что в переводе с английского означает «легкий способ».

Логотип клиники Аллена Карра «Easyway»

Успех первой лондонской клиники привел к открытию международной сети, в конечном итоге насчитывалось около ста учреждений, помогающих людям справиться с зависимостью. Но так как на прием к Карру попадали далеко не все, он написал книгу, ставшую мировым бестселлером. Книга вышла в 1985 году и была распространена по всему миру. Стоит сказать, что способ Карра также помог и звездам Голливуда.

Например, актер Эштон Катчер, который выкуривал по двадцать сигарет в день, бросил курить после прочтения книги. Также в число знаменитостей входят Бритни Спирс, Ричард Брэнсон, Энтони Хопкинс и прочие звезды шоу-бизнеса.

Эштон Катчер бросил курить по методу Аллена Карра

Своей историей жизни поделилась и певица Пинк. Она признается, что в какой-то момент в ее карьере появились серьезные проблемы из-за сигарет. Курение пагубно повлияло на голосовые связки, она почти потеряла голос. Но рекомендации Аллена Карра позволили ей отказаться от курения раз и навсегда. Она признается, что сигареты теперь ей отвратительны.

Центр Аллена Карра функционирует и в России, и многие известные личности прибегали к его помощи. Например, дизайнер Артемий Лебедев ежегодно в своем блоге делает перепост записи, в которой он рассказывает о своем опыте. Лично он считает, что это нейролингвистическое программирование (НЛП). Хотя 35 лет назад об этой психологической технике мало кто знал, тем более среднестатистический английский бухгалтер.

Кроме того, Аллен Карр издал книгу под названием «Легкий способ бросить пить», а также стал автором литературы, которая помогает справиться с лишним весом, страхами и некоторыми фобиями.

Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить пить»

А в 2003 году он написал книгу «Легкий способ бросить курить специально для женщин». Как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках Аллена Карра, при отказе от курения женщины сталкиваются с рядом особых трудностей. Некоторые представительницы прекрасного пола уверены, что, бросив курить, они наживут себе другую, не менее страшную для них проблему – лишний вес. И книга помогает читательницам преодолеть эти страхи.

Книга Аллена Карра «Легкий способ сбросить вес»

Его книги изданы более чем на 20 языках, кроме того, существуют их видео- и аудиоверсии.

Последней его работой, которую он закончил незадолго до смерти, стала книга «Никотиновый заговор». В ней Аллен Карр рассказал о том, что под давлением крупных табачных и фармацевтических компаний государственные организации, а также СМИ поддерживают мифы о курении. Таким образом, им удается зарабатывать как на курильщиках, так и на желающих бросить.

Личная жизнь

Читая книги Аллена, можно заметить, как писатель тепло и с любовью отзывается о второй жене Джойс, с которой провел большую часть жизни. Женщина подарила Карру четырех детей, а также поддерживала мужа во всех его начинаниях. Джойс Карр стала свидетельницей написания книги и, по признанию писателя, первоначально подумала, что ее муж спятил.

Жена подарила Аллену Карру четырех детей

Также Карр был счастливым дедушкой, воспитавшим одиннадцать внуков, и даже успел побывать в роли прадедушки. Кроме того, в семье Карра воспитывались двое приемных детей. Писатель старался вести здоровый образ жизни, а современники описывали его как доброго, позитивного и открытого человека, который привык радовать близких людей своей улыбкой.

Смерть

Аллену удалось справиться с привычкой, но она все равно сказалась на здоровье, так как борец с сигаретами курил слишком долго. Летом 2006 года у 71-летнего борца с курением была обнаружена неизлечимая стадия рака легкого, что и стало причиной смерти. Писатель заявил близким людям и друзьям, что ему осталось жить не более девяти месяцев.

Аллен Карр в последние годы жизни

Также Аллен написал обращение в Министерство здравоохранения Великобритании. В письме он попросил принять его методику как официальную, откровенно заявив, что во власти имеет место быть влияние лоббистов, работающих на фирмы-производители заместителей никотина.

За два месяца до смерти Аллен Карр дал интервью «Известиям». Несмотря на то, что он знал о своей скорой смерти, он называл себя счастливым человеком. По его словам, он понимает, что раком легким мог заболеть любой человек, но у курящего все же шансов больше. Мужчина уверен, что если бы в свое время не бросил, то умер бы еще 20 лет назад.

Скончался Аллен Карр 29 ноября 2006 года, смерть он встретил в собственном доме недалеко от испанского города Малага.

Читать еще:  Если курить во время беременности

Аллен Карр

Сегодня его дело продолжает жить. Тираж его книги «Легкий способ бросить курить» превысил 7 млн экземпляров, больницы работают в 30 странах мира. К слову, в его клиниках всем пациентам дают гарантию помощи, а в случае, если они не смогли помочь, возвращают деньги. Но это происходит крайне редко, по словам Карра, из 10 человек положительный результат достигается в 9 случаях.

На момент смерти состояние Аллена Карра оценивалось в £120 млн (или $230 млн).

Библиография

  • 1985 – «Легкий способ бросить курить»
  • 1995 – «Легкий способ сбросить вес»
  • 1999 – «Как помочь нашим детям бросить курить»
  • 2000 – «Легкий способ наслаждаться авиаперелетами»
  • 2003 – «Легкий способ бросить курить специально для женщин»
  • 2005 – «Легкий способ бросить пить»
  • 2005 – «Легкий способ жить без похмелья»

Цитаты

«Сигареты не заполняют пустоту, они ее создают!»

«Дайте ребенку яблоко и кролика, и, если он съест кролика и станет играть с яблоком, я подарю вам новую машину»

«Четырех вещей никогда не бывает слишком много: времени, энергии, любви и денег. Алкоголь уничтожает все это»

«Откажитесь от первой конфеты, и вам не понадобится съедать вторую»

«По моему мнению, курение — самый большой позор нашего общества, даже больший, чем ядерное оружие»

Новое в блогах

Многие бывшие и настоящие любители сигарет должны знать известного автора методики отказа от курения Аллена Карра. Он написал популярную книгу «Легкий способ бросить курить», а также основал сеть клиник, с помощью которых многие смогли навсегда покончить с такой пагубной привычкой, как курение.

Согласно широко распространенной информации, Алеен Карр начал курить в армии, курил много лет, втянулся очень сильно — выкуривал много сигарет в день, и никак не мог остановиться. Но, в одно прекрасное время, Карр придумал методику, с помощью которой водночасье смог полностью отказаться от сигарет, а, кроме этого, смог избавить и многих людей на земле от этого вредного пристрастия.

Все это, без сомнения, очень хорошо, даже несмотря на то, что прочитав книгу, вкрадывается сомнение — а курил ли сам Аллен Карр вообще?

Итак, читаем Карра.

«Я разговаривал с женой. она была свидетелем всех моих многочисленных неудачных попыток бросить курить. Самая последняя имела место за два года до этого. Мне удалось выдержать шесть месяцев сплошных мучений, прежде чем я наконец-то сдался и закурил.»

В этом месте возникает естественный скепсис. Считается, что никотиновая зависимость, длится не более 7-10 дней. Самая сильная зависимость — психологическая. Это говорят все. Но, больше двух-трех месяцев и она не держится. Если не курить 3 месяца, все вредные психологические установки, связанные с курением, пропадают. Ни о каких «пол года» не может быть и речи.

Подозрительно выглядят и утверждения Карра о том, что курение не приносит удовольствие:

«Некоторые говорят, что сигареты доставляют им удовольствие. Неправда. Все, что связано с табаком, довольно противно.»

«Многие курильщики считают, что вкус и запах табака доставляет им удовольствие. Это — иллюзия.»

После прочтения таких строк, закрадывается обоснованное сомнение в том, что автор сам когда-нибудь курил. Если каждый раз испытывать муки от курения, можно довольно быстро заработать депрессию. Наоборот, после перекурчика, силы как буд-то прибавляются. А как-же чашечка кофе без сигареты? Не без того, конечно, что в курении есть и достаточно отрицательных моментов. Но, так чтобы говорить, что курение вообще не приносит удовольствие, — это уже слишком!

Аллен Карр утверждает, что лично ему курение не приносило никакого удовольствия. И это при том, что в конце своей карьеры курца он выкуривал иногда до 5 пачек сигарет в день! 100 раз в день курить и не испытывать удовлетворения! Что он себе — пытки устраивал каждые 10 минут? Не знаю я ни одного курильщика, который бы заявил, что курение не приносит удовольствие.

«В течение некоторого периода времени большинство курильщиков страдают от иллюзии того, что получают удовольствие от случайной сигаретки, но я подобным заблуждением никогда не страдал. Я всегда терпеть не мог вкус и запах сигарет, но считал, что они помогают мне расслабиться.»

«Как это ни смешно, но большинство курильщиков в определенные моменты жизни страдают от иллюзии, что получают удовольствие от сигарет. Я же на этот счет никогда не заблуждался: курил, потому что был уверен, что курение помогает мне сосредоточиться и успокаивает мои нервы.»

Карр, конечно, «серьезно» сосредотачивался и успокаивал себе нервы — каждые 10 минут. Интересно, а что такое для Карра «расслабление», это что — не удовольствие?

Еще один момент. Утверждается, что Аллен Карр бросил курить в 1983 г., выкуривая в это время до сотен сигарет в день. Если взять минимальный уровень никотина на то время в сигарете в 1мГ, то Карр получал в день 100 мГ никотина минимум. А смертельной дозой для взрослого курящего человека считается 100-400 мГ. Каким-то «терминатором сигарет» представляется Карр в таком свете, может для того, чтобы более эффективно поразить воображение читателей?

Для меня самым большим вопросом в книге являются оскорбления читателя. Как можно убеждать читателя бросить курить, при этом постоянно оскорбляя его, для меня остается непонятным. Вам хочется читать книгу, в которой Вас постоянно обзывают то глупцом, то дураком, то убеждают в том, что Ваши чувства ложны и Вы постоянно себя обманываете? При этом, вчитываться в банальности и противоречия, из которых и состоит текст, и никак не находя способа, который помог бы легко бросить курить?

«Неожиданно я понял, что все остальные «счастливые» курильщики живут в том же кошмаре, что и я. Все они придумывают малоправдоподобные объяснения (впрочем, не хуже придуманных мною), пытаясь оправдать собственную глупость.»

«Все курильщики склонны лгать самим себе и другим в тщетной попытке оправдать собственную глупость.»

«В любом случае, курильщики — бессовестные лгуны, лгущие даже самим себе. Они вынуждены лгать.»

«Когда бы вы ни стали взвешивать «за» и «против» курения, вы всегда придете к одному и тому же выводу: «Хватит курить. Ты дурак!»

«Все курильщики понимают, что они — болваны, но закрывают глаза на пагубные последствия курения.»

Чтобы суметь впитывать в себя такие откровения, нужно либо не догадываться, что тебя оскорбляют, либо быть мазохистом.

А вот и противоречия. В одном месте Карр пишет:

«Помогите курильщику. Избавьте его от этих страхов. Расскажите ему, как чудесно жить, не отравляя самого себя; как прекрасно просыпаться утром, чувствуя себя бодрым и здоровым, вместо того чтобы кашлять и дышать с присвистом; как здорово быть свободным от рабской зависимости, уметь наслаждаться жизнью и избавиться от страха и вины, омрачающих сознание. Или, что еще лучше, пусть он тоже прочтет эту книгу.»

Я сомневаюсь, что хоть один человек в здравом уме выполнил этот совет. Любой курильщик и так прекрасно знает, что без сигареты жизнь и здоровее и краше, только способность бросить курить от этого не зависит.

В другом месте книги пишется прямо противоположное:

«Сначала изучите содержание книги и попытайтесь поставить себя на место курильщика. Не заставляйте его насильно читать книгу и уж, тем более, бросать курить, рассказывая ему, что он подрывает свое здоровье или выбрасывает деньги на ветер. Он знает это лучше вас.»

Конечно, все написаное мной не дает основание безапеляционно утверждать, что Аллен Карр никогда не курил, мы же ведь не мошенники-психиатры и не напыщенные судьи, чтобы на косвенных данных строить категоричные выводы.

Одним из объяснений таких странностей книги может служить и такое предположение: книга, на самом деле, является сплошным методом влияния на подсознание, ее цель и оправдывает средства, — автор просто вложил в текст необходимый посыл, при этом связать содержание с реальностью достаточно хорошо не получилось.

И хотя в книге трудно найти полезные советы и многие утверждения спорны и не соответствуют реальности, многие люди утверждют, что она помогла им бросить курить!

Жаль, теперь у нас мало шансов узнать правду из первых рук и про автора и про книгу, — Аллен Карр умер в 2006 году от рака легких.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector