Бросить курить беременной женщине

Если бросить курить на раннем сроке беременности, какая будет опасность никотина для плода и можно ли ее минимизировать: последствия табакокурения

Большинство детей, рожденных женщинами которые курили, появляются на свет недоношенными. Их вес значительно ниже, чем дети, которые рождены матерями без вредных привычек. Малыши курильщиц развиваются в разы медленнее, они испытывают кислородное голодание на протяжении всего срока беременности.

Как курение влияет на плод

Курение вредно любой женщине, особенно в том случае если подтверждается беременность.

Правильным решением является отказаться от никотиновой зависимости. Следует понимать, что от этой негативной привычки чаще страдает еще не рождённый ребёнок.

Никотиновая зависимость в период беременности: основные риски для плода и матери

Курящая девушка имеет ряд нарушений в работе организма:

  • неправильное кровообращение;
  • сужение кровеносных сосудов;
  • изменения в работе сердца, органов дыхания и др.

Тоже случается и с плодом. Он испытывает недостаток кислорода и прочих питательных компонентов, необходимых для развития.

Прежде всего, от курения матери страдают следующие органы развивающегося внутри утробы малыша:

Дети, которые появились на свет у матерей-курильщиц, имеют сниженную массу тела и врождённые аномалии, например, конскую стопу или заячью губу.

Вещества, содержащиеся в сигаретах, негативно сказываются на организме матери, она становится восприимчивой к инфекциям, которые являются провокаторами преждевременных родов и различных патологий плода.

Опасно ли бросать курение на разных сроках

Сегодня существует два мнения относительно того опасно ли резко бросать курить во время беременности или нет. Одни специалисты полагают, что отказываться от курения необходимо постепенно, другие являются приверженцами резкого избавления от никотиновой зависимости. В первом случае опасность кроется в том, что девушка, зная о своем интересном положении, продолжает вдыхать ядовитые пары. Во втором, отсутствие никотина в крови провоцирует женщину на нервное расстройство. И то, и другое может стать причиной выкидыша.

Женщина должна вовремя отказаться от курения, чтобы не оказывать негативного воздействия на своего ребенка.

В первом триместре можно ли бросить

Во время планирования беременности дама в принципе не должна иметь вредных привычек. Если они все же имеют место быть, при этом женщина еще не подозревает о случившемся зачатии и продолжает курить. Задумываться об аборте из-за этого ни в коем случае нельзя.

Ничего непоправимого в этот период не произошло. Все, что необходимо женщине, как только она узнала о своем положении, — незамедлительно отказаться от сигарет. Когда произойдет имплантация зиготы в эндометрий матки плод и организм матери становятся единым целым. После этого периода все изменения, происходящие с матерью, так или иначе, касаются малыша.

Как бросить во втором триместре

Курение — самая пагубная привычка. Если отказаться от нее не удалось в начале беременности, следует быть готовой к тому, что у ребенка будут некоторого рода нарушения. Именно из-за большого риска необходимо предпринять все меры, чтобы избавиться от никотиновой зависимости. Важно помнить про риск выкидыша и осложнений беременности. Врачи утверждают, что отказываться от сигарет следует постепенно и желательно под контролем специалиста, он разработает подходящую методику избавления от зависимости.

Как не курить в третьем триместре и при лактации

Отказаться от никотиновой зависимости необходимо как можно скорее. При наличии зависимости – главное, научить себя самоконтролю и не тянуться за пачкой сигарет в момент сложностей, плохого настроения или возникших проблем, причем не важно, на каком сроке это происходит.

Идеально отказаться от сигарет до 12-ой недели. Женщине, которая выкуривала на протяжении срока около десяти сигарет в день, отказаться от никотина непросто, и поэтому, если идея бросить курить возникла только в третьем триместре лучше делать это постепенно.

Чтобы не курить на третьем триместре беременности необходимо осознать, что это наносит вред будущему ребёнку. Не стоит рисковать здоровьем крохи ради пары затяжек.

Относительно вопроса лактации, стоит отметить, что курение сказывается на качестве молока и на его объеме. Вследствие курения организм малыша недополучит витамины, необходимые для развития веществ, их поглотит никотин.

Если никотин попадает в организм ребенка ежедневно, у него могут наблюдаться следующие последствия:

  • потеря аппетита;
  • нарушение сна;
  • замедленное развитие;
  • сложности с кишечником;
  • аллергия;
  • предрасположенность к злокачественным образованиям.

Влияние никотина на плод и плаценту

Первые недели беременности происходит закладка всех основных органов ребёнка. Поэтому важно чтобы будущий малыш получал все необходимые питательные вещества, в частности, кислород в полном объеме. Никотин — яд, который во время беременности негативно влияет как на организм матери, так и на организм ребёнка. При этом если организм женщины «охраняет» иммунитет, то плод защищает плацента. Степень сложностей и проблем со здоровьем напрямую зависит от количества выкуриваемых женщиной сигарет. Опасной является угроза отслойки плаценты, ее вероятность увеличивается на 25% в том случае, если женщина выкуривает по 10 сигарет в день. Если она является курильщицей с большим стажем, то вероятность повышается до 65%.

Как сигареты влияют на питание плода

То, как питается малыш, зависит от притока крови. Курение блокирует поступление кислорода и сужает кровеносные сосуды. В результате случается кислородного голодание, что чревато серьезными последствиями для будущего ребенка. Малышу не хватает питательных веществ, которые нужны ему, чтобы правильно и полноценно развиваться.

Если курить некрепкие сигареты

Легкие сигареты нечем не отличаются от крепких. Разница лишь в количестве. Если выкуривать две сигареты облегченные, это практически тоже, что выкурить одну крепкую. Любое поступление никотина в организм наносит вред будущей матери и малышу, а потому совершенно не имеет значения, какие именно сигареты курит женщина.

Осложнение при родах

У курящей матери увеличивается риск выкидыша в среднем на 30%. Осложнениями при родах после курения во время беременности является рождение ребенка с недостаточным весом. Самым страшным последствием курения является рождение мертвого ребенка.

Можно ли без вреда бросить курить сразу

Специалисты убеждены, что бросив вредную привычку сразу, женщина увеличивает шанс на рождение здорового потомства. Врачи настаивают на подконтрольном избавлении от зависимости, если женщина решает бросить курить на сроке более 4-х месяцев.

Заболевания, спровоцированные курением

Табачная зависимость негативным образом сказывается на матери. Стоит отметить нездоровый цвет кожи, хриплый голос, плохие зубы. Есть куда серьезные заболевания, например:

  • остеохондроз;
  • бессонница;
  • варикоз;
  • нарушение кровообращения;
  • остеопороз;
  • нарушения в работе сердца;
  • бессонница и др.

Многие курильщицы оправдывают свою привычку тем, что отказ от сигарет вызовет стресс и тем самым причинит вред ребенку. Да, это отчасти так. Однако не стоит забывать что вред, наносимый никотином, значительно серьезнее, нежели стресс из-за отказа. Ошибочно полагать, что дорогие сигареты качественные, а потому менее вредны. Не нужно думать, что если сокращает количество выкуриваемых сигарет или снизится степень крепости, то ребенку будет легче дышать.

В том случае, когда девушка планирует рождение ребенка, или увидела на тесте две полоски, первое что она должна сделать — это бросить курить. Мать должна с первых дней защищать своего будущего малыша и делать все, чтобы уберечь его от пагубного воздействия ядовитого дыма.

Полезное видео

Как бросить курить во время беременности

Беременная не должна курить, ведь от нее зависит жизнь и здоровье ее будущего ребенка. Никотин даже в малых дозах негативно влияет на формирование его скелета, внутренних органов, систем. Недостаток кислорода в утробе матери неизбежно приведет к тому, что в дальнейшем младенец будет страдать тяжелыми заболеваниями и отклонениями в физическом, а также психическом развитии. Поэтому будущая мама обязана избавиться от зависимости как можно раньше, а помогут ей в этом рекомендации и распространенные методики.

Читать еще:  Как быстро очистить организм от курения

Как привычка влияет на развитие плода

В первом триместре беременности у ребенка формируются все жизненно-важные органы. Затормозить этот естественный процесс может доза никотина, попавшая к плоду от курящей матери. Угарный газ, канцерогены, смолы, тяжелые металлы, бензол и радиоактивные вещества проникают через плаценту и пагубно влияют на будущего малыша. Большая вероятность, что он может родиться с физическими дефектами ног, рук, челюсти и других частей тела.

У никотинозависимой матери плод не может нормально развиваться, так как ему не хватает жизненно важного кислорода. Дыхательная, кровеносная, пищеварительная, нервная системы начинают работать со сбоями. Это приводит к тому, что в растущий организм не поступают в нужном количестве микроэлементы, витамины и другие полезные вещества. Хроническая интоксикация плода во втором триместре беременности подрывает защитные функции организма и нарушает формирование иммунитета.

В третьем триместре организм женщины готовится к родовой деятельности, но, если она продолжает курить, может произойти отслойка плаценты, и ребенок родится недоношенным. Он будет физически недоразвитым: маленьким не только по весу, но и по росту.

Какими могут быть последствия

Из-за недостатка кислорода у малыша может развиться гипоксия. Кислородное голодание приводит к нарушению умственного развития. Причем признаки такого отклонения могут проявиться не сразу, а только через несколько лет. В результате внутриутробной гипоксии ребенок впоследствии будет страдать астмой, частыми бронхитами и другими легочными заболеваниями.

Отравляющие вещества, содержащиеся в сигаретах, отрицательно влияют на все органы и системы малыша. Это приводит к возникновению следующих заболеваний:

  • аутизм;
  • синдром Дауна;
  • сахарный диабет;
  • лейкоз;
  • эпилепсия;
  • пороки сердца;
  • ДЦП;
  • легочная гипертензия.

Кроме того, у детей при рождении могут наблюдаться явные физические дефекты: «заячья» или «волчья» губа, недоразвитая челюсть, отсутствие пальцев на конечностях, деформация черепа, искривление ног и другие уродства. Часто у них возникают проблемы со слухом, зрением и органами обоняния. Новорожденные плохо спят, постоянно плачут, плохо кушают, становятся тревожными.

У курящей женщины возрастает риск родить недоношенного или мертвого ребенка. Не исключены преждевременные роды с тяжелыми последствиями и осложнениями. Как правило, младенец с маленьким весом после рождения попадает в реанимационное отделение больницы, и врачам приходится длительное время бороться за его жизнь.

Дети, рожденные курящей матерью, часто болеют, у них очень слабый иммунитет. Некоторые болезни могут проявиться впервые только в подростковом возрасте. Внимание у них рассеянное, они не могут сконцентрироваться, поздно начинают говорить, плохо учатся в школе, часто бывают раздражительными и нервными.

Высока вероятность возникновения внезапной младенческой смерти. Это может произойти и через 3-5 месяцев после родов. Данное явление не изучено учеными до конца, но почему-то в основном умирают груднички курящих во время беременности женщин.

Почему нельзя резко бросить курить во время беременности

Не стоит отказываться от курения внезапно, лучше это делать постепенно. В противном случае у беременной женщины может возникнуть абстинентный синдром, что скажется на развитии ребенка и его здоровье после рождения. При резком отказе от сигарет организм не может быстро адаптироваться, наступает стрессовое состояние. Внутренние органы, не получившие вдруг привычную дозу никотина, перестают функционировать в нормальном режиме. Особенно страдает сердце, легкие, печень и пищеварительный тракт. В организме нарушается выработка нужного количества дофамина, в результате чего наступает депрессивное состояние и резкое изменение поведения.

Абстинентный синдром может сопровождаться следующими симптомами:

  • чрезмерное потоотделение;
  • раздражительность;
  • тремор рук;
  • рассеянность внимания;
  • озноб;
  • потеря аппетита;
  • отечность лица;
  • учащенное сердцебиение;
  • запоры либо диарея;
  • скачки артериального давления;
  • сильный кашель с мокротой.

У резко бросившей курить беременной женщины снижается иммунитет, она и будущий ребенок подвергаются различным заболеваниям. На фоне стрессового состояния организма возникают частые бронхиты, ОРЗ, ОРВИ, обостряются имеющиеся хронические болезни, мучает бессонница. Беременная не должна допустить развития абстинентного синдрома, чтобы не навредить малышу и себе, поэтому отказываться от сигарет рекомендуется не сразу.

Резкий отказ от курения может даже стать причиной выкидыша или гибели плода в утробе.

Советы, как бросить курить во время беременности

Все без исключения врачи считают, что эта вредная привычка вредит матери и ее будущему ребенку. Избавляться от нее необходимо еще до зачатия. Если беременная продолжает курить, то риск родить нездорового малыша очень велик. Бросать пагубную привычку нужно постепенно, чтобы организмы не испытывали сильного стресса.

Женщина в положении должна наблюдаться в женской консультации и поставить в известность врача о своей никотиновой зависимости. После прохождения всех анализов и обследований можно точно оценить общее состояние малыша, а также будущей роженицы. Если мама не сможет самостоятельно избавиться от курения, то необходимо будет посетить психолога или психотерапевта, в особенно тяжелых случаях могут направить к наркологу. При необходимости врач назначит лечение медикаментами.

Беременной женщине в первую очередь необходимо думать о своем малыше, заботиться о его здоровье. Бросить привычку курить легче, если избегать стрессов, негативных мыслей, больше гулять, высыпаться, заниматься любимым делом и спортом. Следует включить в свой рацион питания продукты, ослабляющие тягу к никотину: сельдерей, имбирь, черную смородину, петрушку и брокколи.

Справляться с зависимостью от курения мама должна только под наблюдением врача. Он поможет предотвратить возможные побочные реакции организма, избежать осложнений и сохранить здоровье ребенка.

У некоторых курящих женщин при беременности возникает отвращение к сигаретам, поэтому они легко избавляются от привычки. Но так бывает не всегда. Иногда нужно приложить усилия, чтобы избавиться от нее. Существует несколько способов, с помощью которых возможно бросить курить, а именно:

  • Занятия спортом уменьшают желание выкурить сигарету и укрепляют здоровье. Однако важно помнить, что комплекс упражнений должен быть подобран именно для женщин в положении.
  • Ежедневно читать специальную литературу о воздействии никотина на плод, просматривать видео. Если беременная осознает и поймет, что она своими действиями уничтожает собственного ребенка, то вряд ли ей захочется продолжать курить.
  • Применить метод — «три недели». Психологами установлено, что любая привычка у человека вырабатывается через 21 день. В первую неделю надо уменьшить число выкуренных сигарет в два раза. Далее курить лучше через день. В последние семь дней разрешается закурить 1-2 раза, только при сильном никотиновом голодании. По истечении трех недель тяга к сигаретам полностью исчезает.
  • Можно заняться йогой, плаванием, медитацией, любимым хобби. Увлекательные, интересные и полезные занятия отвлекают от дурных привычек.
  • Убрать из поля зрения пачки с сигаретами, зажигалки и пепельницы. При желании закурить — лучше съесть вкусный фрукт, овощ или ягоды.
  • Больше гулять, дышать свежим воздухом, любоваться природой и впитывать в себя положительные эмоции.
  • При сильном желании закурить визуализировать: что чувствует и как реагирует на табачный дым малыш.

Избавиться от никотиновой зависимости можно с помощью точечного массажа или иглоукалывания. Перед проведением процедур беременная женщина должна обязательно проконсультироваться с врачом.

Что делать, если не хватает сил бросить вредную привычку

Настоящая мать в первую очередь будет думать о своем ребенке, а не о себе и своих прихотях. Отказаться от курения вполне возможно, надо только собрать всю силу воли и осуществить это ради малыша. У него нет выбора, его жизнь и здоровье зависят только от нее.

Если бросить курить очень сложно, можно использовать вспомогательные средства: жвачки, пластыри, леденцы, спреи, электронные сигареты. Они содержат минимальную дозу никотина. Приобрести их можно без рецепта, но следует строго соблюдать инструкцию по применению, чтобы не возникло осложнений и тяжелых последствий для ребенка. При появлении любых аллергических реакций, неврологических нарушений, расстройстве пищеварения, сбое в работе дыхательной системы или сердца нужно немедленно посетить врача.

Читать еще:  Stopper спрей от курения отзывы

От никотиновой зависимости в аптеках без рецепта продаются лекарственные препараты, такие как Табекс или Цитизин. Но, к сожалению, при беременности эти медикаменты использовать запрещено.

Бросить курить легче, если есть моральная поддержка родственников, любящих людей, подруг или друзей. Нужно просто рассказать им о своих намерениях и попросить помочь. Позитивный настрой, чувство ответственности за жизнь малыша и вера в себя помогут справиться с такой зависимостью.

Избавиться от привычки курить может любая женщина в положении. Нужно только настроиться психологически, проявить волю и думать о том, как родить здорового ребенка. Искоренять никотиновую зависимость нужно постепенно и под наблюдением врача, чтобы не возникло осложнений. Будет намного легче, если применять проверенные методики и рекомендации врачей. Чем раньше будущая мама откажется от сигарет, тем у нее больше шансов выносить здорового малыша.

Проверенные способы как самостоятельно бросить курить беременной женщине

Курение, а тем более во время беременности, — это, несомненно, плохо. Желательно отказаться от пагубной зависимости минимум за год до планируемого пополнения семьи. Подробнее о курении до беременности читайте здесь.

Но бывает так, что женщина не успевает бросить вредную привычку и узнает, что ждет малыша. В такой ситуации надо знать, как правильно избавиться от курения, чтобы не нанести вред здоровью ребенка.

Из статьи вы узнаете

Как бросить курить на ранних и поздних сроках беременности?

Мнения специалистов разделились — одни считают, что резко бросать курить беременной женщине нельзя.

Процесс должен растягиваться не менее, чем на три недели. Выделяются следующие этапы в борьбе:

  • первая неделя — снижение числа употребляемых сигарет в день и переход на более легкие аналоги;
  • вторая неделя — курить вдвое меньше, чем в предыдущую, сокращая число затяжек и не докуривая сигарету до конца;
  • третья неделя — курить только в случае острого желания, когда есть риск физического недомогания.

По завершении этапов желание курить постепенно исчезает.

Другие врачи настаивают, что нужен именно резкий отказ от зависимости. Поскольку при беременности меняется гормональный фон и вкусовые ощущения. Иногда бывает, что вкус сигарет становится неприятен, женщина достаточно легко отказывается от привычки.

Способы, как беременной отказаться от курения

Категорически нельзя при беременности применять следующие методы:

  • кодирование медицинским методом — является стрессом и плохо сказывается на состоянии женщины;
  • гипноз — нарушает психическое состояние будущей матери.

При беременности возможно применение специальных жвачек, пластырей или спреев. Однако, перед началом использования НЗТ нужна консультация специалиста, ведущего беременность женщины. Он может перенаправить ее к другому врачу по необходимости.

Используя никотиновые заменители, курение обычных сигарет стоит полностью прекратить! Особенно важно соблюдать это правило во время беременности.

Вспомогательные средства подойдут бросающим, если зависимость скорее физическая, нежели психологическая. С помощью спреев, курильщик получает дозу никотина не через легкие, что постепенно снижает тягу.

Тут существует важный момент: различные антитабачные пластыри и спреи разрешены на первых неделях беременности. Последующее их применение приведет к попаданию потенциально вредных веществ внутрь утробы, к развивающемуся эмбриону.

Узнав о своем положении, когда лучше отказаться?

Воздействие курения на развивающийся плод не подлежит сомнению. Опасность заключается в том, что последствия могут проявиться не сразу после родов, а через время.

Дальше описывается влияние пагубной привычки на здоровье ребенка на разных этапах беременности. Будущей маме самой решать, когда же лучше бросить сигарету.

    1 триместр

В это время идет закладка всех органов и систем малыша, его здоровье напрямую зависит от успешности данного процесса. Курение в этот период почти в два раза увеличивает риск замирания беременности и самопроизвольного аборта.

Также никотин способен повлиять на развитие нервной трубки плода. Если отказаться от курения на ранних сроках, то вред для ребенка будет минимальный.
2 триместр

Формируется плацента, питание плода происходит с ее помощью. Через нее малыш получает кислород и питательные вещества. Никотин присутствует в плацентарной крови, в результате чего плод недополучает кислород.

Это приводит к хроническому кислородному голоданию. Активно развиваются дыхательные органы, а курение может помешать этому процессу. На этом этапе женщина должна приложить все усилия для отказа от курения, если не сделала этого раньше.
3 триместр

Период с 20 по 38 неделю является наименее важным по сравнению с остальными. В этот промежуток времени окончательно сформировывается ЦНС (центральная нервная система). Также происходит полное развитие некоторых органов, в числе которых гениталии и глаза.

Соответственно, все еще остается большой риск возникновения заболеваний нервной системы, в частности ДЦП. Если с плодом до этого момента все было в порядке, то смысл отказаться от никотина все равно остается. Негативные изменения могут начаться на позднем сроке.

До какого срока можно курить?

Ожидаемый ответ — бросить курить при беременности надо на ранних сроках.

В первые 2 недели формируется зигота. Выбросив сигареты в этот промежуток времени, беременная максимально снизит риск возникновения негативных последствий.

Период с 3 по 16 неделю является самым важным. В этот промежуток формируются все важнейшие системы организма, развивается тело, голова и внутренние органы, такие как мозг и сердце.

Как утверждают специалисты, если удалось побороть зависимость до 14 недели беременности, то шансы на рождение здорового ребенка значительно увеличиваются.

Малыш к моменту родов успеет набрать вес, а послеродовой период пройдет благополучно. Даже в случае, когда отказ происходит к 30 неделе беременности, у ребенка еще остается возможность добрать недостающий вес к своему рождению.

Можно ли бросать на позднем сроке или уже не стоит?

Да, завязать с курением на позднем сроке все равно лучше, чем сохранять пагубную привычку.

Не стоит забывать о том, что роженицу ждет период лактации (кормления грудью) сразу после рождения ребенка. С молоком в организм малыша будет поступать еще большая концентрация веществ, отравляющих организм. Ранее в этой статье мы рассмотрели все последствия.

Советы, которые помогут самостоятельно побороть зависимость

С учетом того, что во время беременности рекомендуется отказаться от воздействия любых медикаментов без необходимости, бросать курить лучше, подключив только свою силу воли.

Вот некоторые советы, способные облегчить процесс отказа от курения:

  • избегать действий, ассоциирующихся с курением сигарет — употребление кофе, алкоголь (при беременности это не актуально, однако некоторые женщины позволяют себе выпить бокал вина, даже находясь в положении, узнать опасно ли это можно здесь), стрессовые ситуации, нахождение в компании курящих людей (подробнее о пассивном курении при беременности);
  • почитать тематическую литературу, например, книгу А. Карра «Легкий способ бросить курить»;
  • заполнить свободное время хобби, посещением специальных занятий для беременных, обустройством квартиры, подготовкой к рождению малыша, чтобы на мысли о сигаретах не оставалось времени;
  • проводить больше времени на улице — организм насыщается кислородом, тяга к курению уменьшается;
  • находиться во время прогулок в местах, где есть люди — психологически беременной женщине сложнее закурить, когда есть риск поймать на себе осуждающие взгляды, ожидаемого удовольствия от процесса не будет;
  • заменить сигареты конфетами, которые можно рассасывать или черным шоколадом, также рекомендуют, при возникновении сильной тяги к никотину, пожевать кусочек ананаса — здесь главное не превратить зависимость от никотина в зависимость от сладкого;
  • чаще смотреть передачи о развитии ребенка до рождения, это поможет понять, что женщина теперь несет ответственность не только за свою жизнь;
  • поддержка от окружения беременной — они не должны поднимать темы, связанные с курением, провоцировать у женщины желание закурить и не курить в ее присутствии;
  • посещать курсы специальной дыхательной гимнастики, различные тренинги для молодых родителей и общаться с врачом, ведущим беременность, на тему отказа от курения.
Читать еще:  Бросил курить как похудеть

Полезное видео

В следующем видео вы узнаете несколько способов, как бросить курить, а также о возможном наборе веса, что является вполне нормальной реакцией организма после отказа:

Заключение

Курение во время беременности в любом случае нанесет вред ребенку. А как именно женщина будет справляться с этой проблемой, зависит от индивидуальных особенностей. Быстрый отказ или постепенное устранение из жизни этой привычки — это не должно стать сильным стрессом для будущей мамы.

Как лучше бросить курить при беременности

Беременной нужно бросить курить как можно раньше

Вред сигарет для плода

Некоторые заядлые курильщицы, которые продолжающие курить уже будучи в интересном положении, объясняют свой выбор наличием природной защиты у ребенка. Действительно, плацента выполняет роль своеобразного фильтра, который не допускает попадания к плоду многих вредных и токсических веществ, а также микроорганизмов. Но, к сожалению, никотин, наркотические вещества и алкоголь преодолевают плацентарный барьер без труда.

Что происходит с организмом малыша, если мама курит:

  • Ребенок находится в роли пассивного курильщика, поскольку никотин попадает к нему даже через плаценту.
  • На ранних сроках плацента еще не сформирована и не способна хоть как-то защищать эмбрион от вредных веществ.
  • Никотин вызывает спазм сосудов, в результате чего ухудшается кровообращение плода. При регулярном курении матери у ребенка возникает хронический дефицит питательных веществ и гипоксия.
  • Уже внутриутробно у ребенка формируется никотиновая зависимость. Она может проявляться с первых часов жизни, когда малыш начнет кашлять, плакать или даже задыхаться от никотинового голода.
  • Внутриутробно замедляется физическое развитие ребенка, дети рождаются с меньшей массой и нарушениями работы дыхательных органов.
  • Дети курящих матерей более капризны и хуже спят.

Часто курение провоцирует выкидыши.

Курящие будущие мамы заблуждаются, полагая, что никотин и смолы остаются только в их легких и никак не вредят малышу. Сигареты негативно влияют на плод на любом сроке его развития.

Можно ли резко бросить вредную привычку

До 5% курящих женщин отказываются бросать вредную привычку из-за того, что не хотят испытывать стресс и считают, что он негативно отразится на здоровье ребенка. Все врачи и психологи убеждены, что подобный ответ представляет собой типичную отговорку и выражает психологическую слабость. Вред от курения во много раз превышает вред от возможного стресса при отказе от пагубной привычки.

Можно ли резко, в один день, бросить сигарету и отказаться от зависимости? Именно так и нужно делать, если вы хотите сохранить здоровье малыша. Объяснение такого выбора достаточно простое: женщина забудет о сигаретах приблизительно через три три недели, а гипоксия ребенка при курении будет продолжаться все девять месяцев.

За сколько до беременности нужно прекратить курить?

Девушкам не рекомендуется курить в принципе. Дело в том, что полное обновление состава сперматозоидов происходит каждые три месяца, а женские яйцеклетки присутствуют в яичниках с самого рождения девочки. На качество этих яйцеклеток влияют абсолютно все негативные факторы, в том числе никотиновый дым. Если вредная привычка уже сформировалась, то отказаться от нее необходимо минимум за три месяца до планируемого зачатия. Это даст время организму восстановить кровообращение, насытить клетки кислородом и восполнить дефицит полезных веществ.

Если беременность наступила незапланированно, прекращать курить нужно как можно раньше. Если вы успеете сделать это на ранних сроках, то зародышу будет нанесен минимальный вред, что может не отразиться на общем здоровье малыша. Точную дату, за сколько до планируемой беременности не нужно курить, никто не скажет.

Будущей маме следует детально изучить, чем опасны сигареты, и принять самостоятельное осознанное решение о здоровом образе жизни.

Курение опасно и на ранних сроках, и на поздних

Как бросить курить при беременности

Кажется, что отказаться от курения сложно. Это действительно нелегко, но проще, чем кажется, так как никотин вызывает не сильную зависимость. Желание беременной прекратить курить – уже половина дела. Следующий шаг – осознать предстоящие физические процессы и ощущения, придумать, чем заменить сигареты, чтобы нивелировать психологическую привычку.

  1. Поймите, что вы не имеете права давать никотин ребенку и ставить под угрозу его здоровье без его согласия.
  2. Приняв важное решение об отказе от курения, сообщите о нем своим родным и близким друзьям. Во-первых, данное обещание поможет сдерживать желание закурить. Во-вторых, они помогут вам отвлечься и пережить первые трудные дни.
  3. Будьте готовы, что первые несколько дней вы будет очень часто думать о сигаретах. Старайтесь относиться к этому спокойно. Такие мысли закономерны. Знайте: вы сможете это вытерпеть.
  4. Придумайте полноценную замену сигаретам – орешки, сухофрукты, вода с лимоном, 20 глубоких вдохов или звонок подруге. Звоните ей или ешьте орешки каждый раз, когда вы теоретически вышли бы покурить.
  5. Поставьте себе дедлайн и постепенно его отодвигайте. Сначала пообещайте себе, что продержитесь 21 день, потом еще 21…
  6. Позволяйте себе маленькие радости, которые будут наградой за день без сигарет: пирожное, суши, билет в кино, новое платье.
  7. Через 1–2 месяца проанализируйте свое состояние. Вы реально отметите, что вспоминаете о сигаретах значительно реже, а просто так выйти на балкон подышать уже хочется сильнее, чем именно покурить. Здесь и начинается ваша новая осознанная жизнь!

Если вы чувствуете, что не справитесь самостоятельно, спросите у врача, как лучше бросить курить при беременности. В аптеках есть специальные препараты, которые помогают быстрее устранить дефицит никотина в организме, однако не все они разрешены в период ожидания ребенка. То же самое касается и многочисленных народных рецептов. Не рискуйте здоровьем малыша и не принимайте ничего без разрешения врача.

Как уменьшить влияние никотина на плод?

При незапланированной беременности женщина узнает о состоявшемся зачатии по прошествии нескольких недель. К этому моменту у эмбриона уже формируются зачатки внутренних органов и головной мозг. Курение в первые недели однозначно оказывает негативное влияние на будущее здоровье малыша. Дальнейшие рекомендации для беременной:

  • Откажитесь от курения, как только вы узнали о состоявшемся зачатии.
  • Сообщите врачу, что курили до этого, чтобы он дополнительно назначил витаминные комплексы. Применение фолиевой кислоты, витамина C и железа в достаточных количествах позволяет предупредить аномалии развития ребенка.
  • Лучше отказаться от употребления кофеинсодержащих продуктов и есть много свежих сезонных овощей.
  • Пейте достаточно жидкости, чтобы быстрее вывести из организма вредные вещества.
  • Много гуляйте на свежем воздухе, чтобы предупредить гипоксию у ребенка и обеспечить правильное развитие его нервной системы.
  • Если партнер тоже курил, избавляйтесь от привычки вместе.

Легкий способ начать здоровый образ жизни – принять осознанное решение. Взвесив все возможные риски от курения, вероятность запрограммировать организм на то, что ему это не нужно, достаточно высока. Подтверждение своего решения можно искать в научных медицинских фильмах, где доступно объясняют вред никотина для плода.

Каждый человек строит свою жизнь самостоятельно. Но во время беременности женщина ответственна также и за здоровье ребенка. Вы можете повернуть свою жизнь в то русло, которое считаете лучшим и правильным. Бросайте курить прямо сегодня, пусть в ваши легкие поступает только чистый воздух. Для отказа от смертельно опасной привычки не бывает слишком поздно.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector