Вред курения для беременных женщин

Курение во время беременности: правда и мифы 0+

Мифы о курении во время беременности

В угоду вредной привычке в обществе сложилось немало мифов, связанных с курением и его «безопасностью».

Миф 1.
Беременной нельзя резко бросать курить, так как отказ от сигарет – стресс для организма, опасный для ребенка в утробе.
Правда:
Каждая доза яда, поступающая с очередной сигаретой – еще больший стресс для плода, который может привести к необратимым последствиям.

Миф 2.
Курение в первом триместре неопасно.
Правда:
Воздействие табачного дыма опаснее всего в первые месяцы, когда идет закладка важнейших органов.

Миф 3.
Беременным можно курить электронные сигареты.
Правда:
Никотин, содержащийся в картридже, все равно попадает в кровь, хоть и в меньших количествах, поэтому для дам в положении е-сигареты также вредны, как обычные.

Миф 4.
Если курить легкие сигареты или уменьшить количество сигарет в день, то вреда почти не будет.
Правда:
Пагубное воздействие в таком случае снизится, но не намного: курильщик, которому ограничили его дозу никотина, будет стараться ее «добрать» более глубокими затяжками, что увеличит объем попавшего в легкие дыма.

Миф 5.
Если знакомая курила и родила крепкого малыша, то и у тебя ничего не случится.
Правда:
Возможно, знакомой просто очень повезло, но с высокой долей вероятности здоровье ее ребенка было подорвано внутриутробным действием никотина и других ядов, и хотя этот эффект пока не заметен, рано или поздно проблемы дадут о себе знать.

Последствия курения для матери и ребенка

Курение вредит будущему ребенку несколькими путями.

Во-первых, табачный дым содержит в себе множество ядовитых веществ: никотин, окись углерода, цианид водорода, смолы, ряд канцерогенов, включая диазобензопирин. Каждое из них отравляет плод, попадая к нему через кровь матери.

Во-вторых, при курении в организме значительно понижается количество витаминов группы В, витамина С и фолиевой кислоты. Их недостаток может спровоцировать развитие дефектов центральной нервной системы и привести к ряду других осложнений вплоть до самопроизвольного аборта.

Отравляющие элементы действуют на плод не только напрямую. Под их влиянием сужаются сосуды плаценты, из-за чего ребенок не получает в необходимом объеме кислород и питательные вещества, что ведет к отставанию в росте и развитии.

Многолетние исследования выявили ряд грустных закономерностей, связанных с курением во время беременности:

• У курящих чаще рождаются маловесные дети (до 2,5 кг). Каждый третий маловесный новорожденный – от курящей мамы. Даже у тех, кто курил мало и редко, в среднем дети рожаются на 150-350 грамм легче, а также меньше ростом и с меньшим обхватом головы и груди.

• Значительно возрастает вероятность выкидыша, преждевременных родов и смерти новорожденного. Пачка сигарет в день увеличивает этот риск на 35%. Сочетание двух вредных привычек: курения и употребления алкоголя, умножает его в 4,5 раза. По меньшей мере, каждые десятые преждевременные роды начинаются по вине курения.

• У курящих матерей на 25-65% выше шанс преждевременной отслойки плаценты, на 25-90% (в зависимости от количества сигарет) – предлежания плаценты.

• У курящих в 4 раза чаще рождаются дети с хромосомными отклонениями, так как яды действуют на зародыш и на генном уровне.

• У «дымящих» беременных в 3-4 раза чаще диагностируют отставание в развитии плода.

• У детей на 30% повышается вероятность развития ожирения или диабета к 16 годам, если их матери курили, будучи беременными.

• Последствия курения беременной сказываются на ребенке еще как минимум 6 лет. Исследования ВОЗ показали, что такие дети позже начинают читать, отстают в умственном и физическом развитии по сравнению со сверстниками, хуже проходят интеллектуальные и психологические тесты.

Потомство курящих родителей в несколько раз чаще начинает курить, чем те, чья мать совсем не курила или отказалась от сигарет на время вынашивания ребенка.

Будущей маме крайне рекомендуется не только самой полностью отказаться от сигарет, но попросить курильщиков из своего окружения не употреблять их в ее присутствии – вдыхаемый при пассивном курении дым тоже может сказаться на ее положении не лучшим образом.

Если приведенные данные не кажутся вам страшными, подумайте, что они говорят только о вреде, наносимом курением, в то время как очень мало женщин, которые могут похвастаться отличным здоровьем и идеальными условиями для вынашивания. Все факторы (здоровье, перенесенные болезни, общая физическая и моральная подготовка, экологическая обстановка, вредные привычки) складываются и влияют на развитие плода. И если вы стремитесь родить живого и здорового ребенка, зачем самим подвергать его жизнь опасности?

Каков вред курения при беременности?

В наши дни негативное влияние сигарет в общем и вред курения при беременности доказаны многочисленными исследованиями. Вплоть до середины прошлого века человечество мало знало о вреде курения. Табак считался почти безопасным, а активная реклама привела к тому, что большая часть взрослого населения планеты стала много и часто курить.

Однако, несмотря на очевидные риски, которым подвергает себя женщина, вынашивающая ребенка, многие курильщицы все-таки с трудом отказываются от пагубной зависимости.

Вред курения для организма

Доказано, что сигареты опасны для любого организма, в том числе для взрослого человека. Виной всему — опасные вещества, которые входят в состав табака. Это никотин, а также угарный газ, смолы, способные провоцировать рак, радиоактивные вещества и бензапирен.

Многочисленные исследования показывают, что курильщики подвержены большему риску возникновения рака легких, кожи, простаты и других органов. Кроме того, у курящих людей быстрее разрушаются зубы, чаще возникает остеопороз, нарушение слуха, катаракта, медленнее формируется сперма и выше риск развития болезни сердца.

Курение при беременности

Вред курения во время беременности увеличивается вдвойне, и в первую очередь потому, что курящая женщина рискует не только своим здоровьем, но и здоровьем будущего малыша.

Попадая в кровь женщины, вся гамма опасных веществ, содержащихся в табаке, за считанные секунды достигает плаценты и попадает в формирующийся организм младенца. Никотин провоцирует спазм сосудов, и начинается процесс, который врачи называют гипоксией, или кислородным голоданием. Плод получает меньше кислорода и полезных веществ, развитие замедляется.

В связи с этим у курящих женщин ранний выкидыш или преждевременные роды случаются гораздо чаще, чем у тех, кто не подвержен этой дурной привычке. Курящие женщины почти в 2 раза чаще рожают недоношенных или просто очень маленьких и слабых детей. В будущем ребенок курильщицы более подвержен заболеваниям, его иммунная система не так крепка, как у здоровых сверстников.

Читать еще:  Бросил курить как похудеть

Курение опасно еще и по той причине, что риск смертности среди младенцев почти на 30% выше, если мать курила, будучи беременной.

Влияние никотина на здоровье ребенка в будущем

Неоправданно высоки и те риски, которым подвергается организм ребенка. Причем заболевания, нарушения и отклонения могут обнаружиться сразу после того, как малыш появился на свет, или проявиться по мере взросления ребенка. Имеют место следующие факты:

  1. Врачи отмечают, что у курильщиц чаще рождаются дети с пороком сердца.
  2. Дети курящих женщин много капризничают и плачут. Виной тому — повреждения клеток головного мозга, спровоцированные никотином.
  3. В дальнейшем по причине длительного кислородного голодания у таких детей может наблюдаться задержка в развитии. Они хуже обучаются, меньше способны к концентрации.
  4. Нарушения в работе органов дыхания могут привести к бронхиальной астме.
  5. У мальчиков наблюдается недоразвитость репродуктивной системы, например, яички меньшего размера и недостаточное количество спермы. Также встречаются случаи гипоспадии и крипторхизма (яичко остается в брюшной полости, и чтобы опустить его в мошонку, требуется операция).
  6. Нарушение функции легких — это еще одна распространенная патология, встречающаяся у малышей, родившихся от курящих матерей.
  7. Возможны случаи отставания в развитии суставов или печени.
  8. Кроме того, доказано, что если женщина курит во время беременности, то риск никотинозависимости у ее будущего ребенка возрастает почти в 5 раз. Статистикой отмечен тот факт, что наркозависимых детей больше среди тех, чьи матери курили во время беременности.

Другие болезни

К этому внушительному списку проблем в начале XX века ученые добавили еще некоторые риски. Курение при беременности чревато развитием у ребенка следующих проблем:

  • заячьей губы (лицевая часть верхней челюсти не срастается до конца);
  • волчьей пасти (в этом случае не срастаются две половинки неба);
  • косолапости;
  • аутизма.

Формирование неба у зародыша начинается уже на 6 неделе беременности. На этом сроке женщины часто еще только догадываются о своей беременности. Между тем курение на этом сроке чревато тем, что ребенок родится с дефектом лица. Ученые установили, что 42% матерей, чьи дети родились с расщелиной, курили на ранних сроках беременности.

Курение при беременности повышает риск возникновения косолапости на 34%. А в случае если в семье уже бывали случаи возникновения этого дефекта, то, по мнению ученых, риск повышается в 20 раз.

Вред курения для беременной женщины

Опасность, которой курильщица подвергает плод, совершенно не оправдан. Но также абсурдно не замечать и вред курения для самой женщины.

У курящих женщин на 65% возрастает риск предлежания плаценты. Это очень опасное нарушение, при котором плацента крепится не к боковой стенке матки, а сверху над шейкой. Женщина может потерять много крови, а сами роды при этом проходят очень тяжело. Это не единственное осложнение, которое может случиться у беременной женщины. Высок риск возникновения анемии и кровотечения.

В будущем возможность зачать и выносить ребенка у курящей женщины снижается.

Пассивное курение и развитие плода

Вред курения для беременных женщин не ограничивается только теми случаями, когда будущая мать сама курит. Пассивное курение, когда женщина просто вдыхает табачный дым, тоже чревато последствиями.

Дело в том, что табак, который женщина вдыхает, тоже попадает в кровь, хоть и в меньшем количестве. Таким образом, если во время беременности женщину окружают курильщики, в ее организм и в плаценту попадают вредные вещества, провоцируя гипоксию со всеми вытекающими последствиями, описанными выше.

Риск в данном случае немного ниже, однако все же присутствует. Поэтому, если папа будущего ребенка или другие люди из ближайшего окружения беременной женщины продолжают курить, необходимо минимизировать контакт.

Мифы о курении

Некоторые женщины, даже зная обо всех возможных последствиях, не решаются бросить курить, придумывая себе многочисленные оправдания. Вокруг пагубной привычки ходит столько мифов, что найти себе подходящее оправдание бывает несложно. Наиболее распространенные легенды следующие:

  1. Бросать курить во время беременности рискованно, так как процессы, начинающиеся в организме, могут навредить плоду. Это неправда! Продолжать курение гораздо опаснее, чем подвергнуть организм небольшому стрессу.
  2. Дорогие сигареты не так опасны. Это опасное заблуждение, которое может иметь весьма плачевные последствия. Набор элементов в табаке не меняется от стоимости пачки. Чаще всего в дорогие марочные сигареты добавляют ароматизаторы, чтобы уменьшить неприятный запах, и более качественный табак, который от этого табаком быть не перестает.
  3. Многие считают, что курение легких сигарет снижает риск для малыша. На самом деле курильщик, переходящий на сигареты с низким содержанием никотина, начинает выкуривать большее количество сигарет, тем самым стремясь восполнить нехватку. Для беременной женщины же любая, даже малая доза табака критична.
  4. Беременным женщинам позволяется курить электронные сигареты. И это утверждение неверно. Картридж в электронной сигарете тоже содержит табак, который хоть и в меньшем количестве, но попадает в кровь.

Убийственное влияние курения на организм беременной женщины и будущего ребенка неоднократно доказано, поэтому единственным решением для курильщиц будет отказаться от никотиновой зависимости. Сделать это лучше уже заранее на стадии планирования.

Если же беременность стала неожиданностью, бросить курить необходимо, сразу узнав о ней.

Таким образом вы обезопасите себя и будущего ребенка.

Если бросить курить на раннем сроке беременности, какая будет опасность никотина для плода и можно ли ее минимизировать: последствия табакокурения

Большинство детей, рожденных женщинами которые курили, появляются на свет недоношенными. Их вес значительно ниже, чем дети, которые рождены матерями без вредных привычек. Малыши курильщиц развиваются в разы медленнее, они испытывают кислородное голодание на протяжении всего срока беременности.

Как курение влияет на плод

Курение вредно любой женщине, особенно в том случае если подтверждается беременность.

Правильным решением является отказаться от никотиновой зависимости. Следует понимать, что от этой негативной привычки чаще страдает еще не рождённый ребёнок.

Никотиновая зависимость в период беременности: основные риски для плода и матери

Курящая девушка имеет ряд нарушений в работе организма:

  • неправильное кровообращение;
  • сужение кровеносных сосудов;
  • изменения в работе сердца, органов дыхания и др.

Тоже случается и с плодом. Он испытывает недостаток кислорода и прочих питательных компонентов, необходимых для развития.

Прежде всего, от курения матери страдают следующие органы развивающегося внутри утробы малыша:

Дети, которые появились на свет у матерей-курильщиц, имеют сниженную массу тела и врождённые аномалии, например, конскую стопу или заячью губу.

Вещества, содержащиеся в сигаретах, негативно сказываются на организме матери, она становится восприимчивой к инфекциям, которые являются провокаторами преждевременных родов и различных патологий плода.

Читать еще:  Влияние курения на сон

Опасно ли бросать курение на разных сроках

Сегодня существует два мнения относительно того опасно ли резко бросать курить во время беременности или нет. Одни специалисты полагают, что отказываться от курения необходимо постепенно, другие являются приверженцами резкого избавления от никотиновой зависимости. В первом случае опасность кроется в том, что девушка, зная о своем интересном положении, продолжает вдыхать ядовитые пары. Во втором, отсутствие никотина в крови провоцирует женщину на нервное расстройство. И то, и другое может стать причиной выкидыша.

Женщина должна вовремя отказаться от курения, чтобы не оказывать негативного воздействия на своего ребенка.

В первом триместре можно ли бросить

Во время планирования беременности дама в принципе не должна иметь вредных привычек. Если они все же имеют место быть, при этом женщина еще не подозревает о случившемся зачатии и продолжает курить. Задумываться об аборте из-за этого ни в коем случае нельзя.

Ничего непоправимого в этот период не произошло. Все, что необходимо женщине, как только она узнала о своем положении, — незамедлительно отказаться от сигарет. Когда произойдет имплантация зиготы в эндометрий матки плод и организм матери становятся единым целым. После этого периода все изменения, происходящие с матерью, так или иначе, касаются малыша.

Как бросить во втором триместре

Курение — самая пагубная привычка. Если отказаться от нее не удалось в начале беременности, следует быть готовой к тому, что у ребенка будут некоторого рода нарушения. Именно из-за большого риска необходимо предпринять все меры, чтобы избавиться от никотиновой зависимости. Важно помнить про риск выкидыша и осложнений беременности. Врачи утверждают, что отказываться от сигарет следует постепенно и желательно под контролем специалиста, он разработает подходящую методику избавления от зависимости.

Как не курить в третьем триместре и при лактации

Отказаться от никотиновой зависимости необходимо как можно скорее. При наличии зависимости – главное, научить себя самоконтролю и не тянуться за пачкой сигарет в момент сложностей, плохого настроения или возникших проблем, причем не важно, на каком сроке это происходит.

Идеально отказаться от сигарет до 12-ой недели. Женщине, которая выкуривала на протяжении срока около десяти сигарет в день, отказаться от никотина непросто, и поэтому, если идея бросить курить возникла только в третьем триместре лучше делать это постепенно.

Чтобы не курить на третьем триместре беременности необходимо осознать, что это наносит вред будущему ребёнку. Не стоит рисковать здоровьем крохи ради пары затяжек.

Относительно вопроса лактации, стоит отметить, что курение сказывается на качестве молока и на его объеме. Вследствие курения организм малыша недополучит витамины, необходимые для развития веществ, их поглотит никотин.

Если никотин попадает в организм ребенка ежедневно, у него могут наблюдаться следующие последствия:

  • потеря аппетита;
  • нарушение сна;
  • замедленное развитие;
  • сложности с кишечником;
  • аллергия;
  • предрасположенность к злокачественным образованиям.

Влияние никотина на плод и плаценту

Первые недели беременности происходит закладка всех основных органов ребёнка. Поэтому важно чтобы будущий малыш получал все необходимые питательные вещества, в частности, кислород в полном объеме. Никотин — яд, который во время беременности негативно влияет как на организм матери, так и на организм ребёнка. При этом если организм женщины «охраняет» иммунитет, то плод защищает плацента. Степень сложностей и проблем со здоровьем напрямую зависит от количества выкуриваемых женщиной сигарет. Опасной является угроза отслойки плаценты, ее вероятность увеличивается на 25% в том случае, если женщина выкуривает по 10 сигарет в день. Если она является курильщицей с большим стажем, то вероятность повышается до 65%.

Как сигареты влияют на питание плода

То, как питается малыш, зависит от притока крови. Курение блокирует поступление кислорода и сужает кровеносные сосуды. В результате случается кислородного голодание, что чревато серьезными последствиями для будущего ребенка. Малышу не хватает питательных веществ, которые нужны ему, чтобы правильно и полноценно развиваться.

Если курить некрепкие сигареты

Легкие сигареты нечем не отличаются от крепких. Разница лишь в количестве. Если выкуривать две сигареты облегченные, это практически тоже, что выкурить одну крепкую. Любое поступление никотина в организм наносит вред будущей матери и малышу, а потому совершенно не имеет значения, какие именно сигареты курит женщина.

Осложнение при родах

У курящей матери увеличивается риск выкидыша в среднем на 30%. Осложнениями при родах после курения во время беременности является рождение ребенка с недостаточным весом. Самым страшным последствием курения является рождение мертвого ребенка.

Можно ли без вреда бросить курить сразу

Специалисты убеждены, что бросив вредную привычку сразу, женщина увеличивает шанс на рождение здорового потомства. Врачи настаивают на подконтрольном избавлении от зависимости, если женщина решает бросить курить на сроке более 4-х месяцев.

Заболевания, спровоцированные курением

Табачная зависимость негативным образом сказывается на матери. Стоит отметить нездоровый цвет кожи, хриплый голос, плохие зубы. Есть куда серьезные заболевания, например:

  • остеохондроз;
  • бессонница;
  • варикоз;
  • нарушение кровообращения;
  • остеопороз;
  • нарушения в работе сердца;
  • бессонница и др.

Многие курильщицы оправдывают свою привычку тем, что отказ от сигарет вызовет стресс и тем самым причинит вред ребенку. Да, это отчасти так. Однако не стоит забывать что вред, наносимый никотином, значительно серьезнее, нежели стресс из-за отказа. Ошибочно полагать, что дорогие сигареты качественные, а потому менее вредны. Не нужно думать, что если сокращает количество выкуриваемых сигарет или снизится степень крепости, то ребенку будет легче дышать.

В том случае, когда девушка планирует рождение ребенка, или увидела на тесте две полоски, первое что она должна сделать — это бросить курить. Мать должна с первых дней защищать своего будущего малыша и делать все, чтобы уберечь его от пагубного воздействия ядовитого дыма.

Полезное видео

Курение во время беременности — как отражается на ребенке и какой вред может нанести

В момент, когда беременная женщина делает затяжку, ядовитые вещества сразу поступают через плаценту в околоплодные воды. Они мутнеют, одновременно происходит спазм сосудов головного мозга и кислородное голодание у ребенка. Результат – преждевременные и тяжелые роды, масса тела новорожденного до 2500 г, небольшой рост, сниженные параметры окружности головы, грудной клетки, частые проблемы со здоровьем.

Видео консультация: Можно ли курить беременной

Вред курения на ранних сроках

Это самый ответственный период жизни плода. В первые недели на стадии заложения находятся все жизненно важные органы. Их развитие полностью зависит от достаточного поступления питательных веществ в плаценту. Но вместе с необходимыми витаминами, микроэлементами поступают смолы, никотин и другие яды. Это крайне негативно сказывается на дальнейшем развитии органов и систем.

  • Одна пачка сигарет в день провоцирует внутриутробную смерть плода и на 30% увеличивает риск рождения ребенка с экстремально низким весом;
  • Пачка сигарет в сочетании с алкоголем увеличивает риск выкидыша в 4,5 раза;
  • На 30% увеличивается риск внезапной смерти младенца. Особенно близнецов;
  • Чрезмерные дозы никотина до зачатия в 10 раз увеличивают риск невынашивания.
Читать еще:  Как вдыхать кальян чтобы было много дыма

С 4 недели формируются поджелудочная железа, кишечник, половые органы, зрение и обоняние, конечности. Не удивительно, что именно у курящих беременных впоследствии чаще всего рождаются слепые, глухие дети да еще и с патологией развития ног и рук.

Влияние курения на поздних сроках беременности

Курение во второй половине беременности может спровоцировать тяжелый токсикоз у матери. У ребенка развивается кислородное голодание, которое в будущем приведет к бесконечным бронхитам, бронхиальной астме и острым респираторным заболеваниям.

Кликабельно

Последствия курения

Патология плаценты

Канцерогенные ядовитые вещества и смолы сразу проникают в плаценту, вызывают необратимые изменения в ней. Это приводит к патологии развития плода. выкидышам, мертворождению.

Гипоксия

Кислородное голодание приводит к задержке и патологии развития нервной и дыхательной системы малыша. В дальнейшем это проявится высокой заболеваемостью, кашлями, пневмониями, образованием тромбов в головном мозге.

Склонность к никотиновой зависимости

В подавляющем большинстве случаев у мамы, которая не нашла в себе силы избавиться от никотиновой зависимости, дети приобщаются к сигаретам очень рано. Еще в средней школе. Также статистика утверждает: дочки у таких мам в 5 раз чаще становятся еще и наркозависимыми.

Проблемы с репродуктивной системой

Больше всего страдают сыновья, поскольку никотин угнетает выработку сперматозоидов. Они становятся малоподвижные, имеют аномальную форму. Табакокурение становится причиной крипторхизма. Это когда яички не опускаются на свое место. А еще разрушает Y-хромосому. Если Вам не нужен наследник и не хотите иметь внуков – тогда курите на здоровье.

Дефекты развития

Очень высокий риск родить малыша с пороком сердца, патологией носоглотки (заячья губа, волчья пасть), косоглазием, аномалией умственного развития, синдромом Дауна.

Огромный риск внезапной смерти младенца

Доказаный факт: курение во время беременности провоцирует на 19% больше случаев замирания плода, на 30% мертворожденных и на 22% больше внезапных смертей в перинатальный период.

Как повлияет курение в переод беременности на ребенка в будущем

  • Треть детей заболевают диабетом до совершеннолетия;
  • Еще одна треть страдает ожирением уже со школьной скамьи;
  • Дети чаще других отстают в учебе от своих одноклассников, им гораздо сложнее научиться читать и писать;
  • Гиперактивность, неусидчивость, нередко проблемы с психикой;
  • Кислородное голодание провоцирует задержку умственного развития;
  • Высокий риск проявления суицидальных наклонностей с самого раннего возраста;
  • Наркомания и асоциальное поведение встречается чаще, чем у детей, матери которых вели здоровый образ жизни до и во время беременности;
  • Девочки гораздо чаще становятся бесплодными, а у мальчиков нередко диагностируют патологию сперматозоидов, их неподвижность.

Влияние пассивного курения на ребенка

Даже если будущая мамочка не курит, но часто находится в задымленном помещении, ей и малышу в утробе также угрожает опасность. Пассивое курение может стать причиной многих проблем со здоровьем.

  1. Неправильное развитие плода.
  2. Аномалии в строении внутренних органов.
  3. Преждевременные роды.
  4. Мертворождение.
  5. Недостаточность массы тела новорожденного.
  6. Задержка в развитии младенца.
  7. Частые и хронические бронхиты.
  8. Астматические приступы.
  9. Порок сердца.
  10. Лейкемия.
  11. Частые ОРЗ.
  12. Сахарный диабет.

Покажите этот список своему мужу или ближайшему окружению, которое курит. Готовы они к подобным проблемам у будущего ребенка? А после родов пассивных курильщиков станет на одного больше. Даже плотно закрытые двери на балкон не станут надежным препятствием для дыма. Один час пребывания в закрытом помещении, в котором курят равен целой пачке самостоятельно выкуренных сигарет. По этой причине дважды подумайте, прежде чем идти в кафе, где разрешено курить.

Влияние курения на организм беременной женщины

  • Токсикоз на ранних и поздних сроках;
  • Осложнения беременности и родов;
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом;
  • Дефицит витамина С, который приводит к нарушению обмена веществ;
  • Снижение иммунитета;
  • Депрессивные состояния;
  • Варикозное расширение вен;
  • Головокружения;
  • Мигрени.

Как подготовится к беременности, если женщина давно курит

Никотин полностью выводится из организма через год после последней выкуренной сигареты. Поэтому если вы хотите родить здорового ребенка, бросайте курить прямо сейчас. Принимайте поливитамины, запишитесь в спортзал – подготовить мышцы и все тело к вынашиванию и родам очень важно. Не лишним будет съездить на бальнеологический курорт, пройти полный курс лечения минеральной водой. Сдайте все анализы, заблаговременно пройдите флюорографию. Старайтесь кушать полезную, свежеприготовленную пищу.

Никотин пагубно влияет не только на женский организм. Мужская потенция также страдает от этого яда. Если хотите иметь здоровое и крепкое потомство – бросайте курить вместе с мужем или партнером. Опыт показывает, что бросить курить гораздо легче, если пара это делает одновременно.

В отличие от женского, мужской организм восстанавливается гораздо быстрее. Мужчине достаточно не курить в течение 3 месяцев, чтобы полностью избавиться от никотина в крови.

Несколько рекомендаций как бросить курить

  • Не бросайте резко;
  • На первой неделе уменьшите вдвое количество выкуриваемых сигарет;
  • На второй неделе перейдите на самые легкие;
  • Сделайте несколько затяжек и затушите сигарету. Этот поможет снизить никотиновое голодание;
  • На третьей неделе закуривайте только в самом крайнем случае;
  • Если будете следовать предыдущим советам, на четвертой неделе вам уже не захочется курить.

Здоровье будущего ребенка полностью в ваших руках. Поверьте, гораздо легче отказаться от сигарет, чем потом постоянно кочевать по больницам и собирать деньги в соцсетях на сложные и дорогостоящие операции для тяжело больного малыша!

История о том, как Анастасия бросила курить: читать историю >>>

Видео гид: Вред курения во время беременности (мнение врачей)


Минздрав устал предупреждать и снял передачу

На правах рекламы:
Как бросить курить без всяких жевательных резинок, пластырей, таблеток, кодирования? Появился новый способ: Монастырский чай – натуральное средство, помогающее всего за 3 недели полностью избавиться от никотиновой зависимости (чтобы узнать подробности, кликни по картинке)

Почитать отзывы и заказать чай можете тут >>>

История о том, как Анастасия бросила курить — читать историю >>>

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector