Зависимость курения у подростков

Как справиться с никотиновой зависимостью у подростка?

Вредные привычки, к числу, которых относится курение сегодня, приобретает огромные масштабы. К сожалению, большинство заядлых курильщиков пробуют свою первую сигарету еще в подростковом возрасте. Это возраст, когда еще нет осознанного понимания того, как сильно от этой привычки страдает организм. Никотиновая зависимость у подростков, что она собой представляет и как ее лечить?

Никотиновая зависимость у подростков

Страсть к никотину

Никотиновая зависимость у ребенка обычно имеет начальную стадию. Это случай, когда подросток время от времени выкуривает сигарету. Могут быть заметные перерывы во времени. Но при этом психологическое удовольствие от сигареты уже присутствует.

Нужно сказать, что на этой стадии никотиновая зависимость у детей не обусловлена физиологической зависимостью, здесь речь идет только о психологическом желании выкурить сигарету. Это прекрасный момент для того, чтобы курение раз и навсегда ушло из жизни подростка.

Как вести себя родителям?

Родителям, которые осведомлены о том, что их ребенок курит нужно найти грамотный подход, который поможет ребенку завязать с этой вредной привычкой. Родителю подростка-курильщика важно четко осознавать, что угрозы и давление здесь самый худший метод. Если родитель будет пытаться продемонстрировать свою власть над ребенком, то, скорее всего он столкнется с откровенным или хорошо скрытым протестом со стороны подростка. Такое поведение родителя только усугубит вредную привычку.

В этой ситуации лучше привлечь специалиста со стороны. Но привлечь его в ситуацию тоже нужно грамотно. Открытый и демонстративный поход родителя с подростком к психологу может не дать желанный эффект. Особенно, если ребенок сильно против такого похода к специалисту.

Если это так, то в данном случае родителю лучше самому отправиться к опытному психотерапевту, который поможет спокойно разобраться в ситуации. Данный специалист поработает с отношением родителя к факту курения его ребенка. Поможет разобрать семейные связи, подскажет, как в такой ситуации взаимодействовать с подростком.

Если ребенок не отказывается идти к психологу

Замечательно, если подросток не отказывается идти к психологу, если он сам пытается разобраться в ситуации. Это бывает редко, но бывает. В этом случае будет лучше отправить ребенка тоже к психотерапевту. Этот специалист на глубинном уровне проработает никотиновую зависимость, поможет с ней справиться. При этом применяется методика, как и для избавления от любой другой психологической зависимости. Привычки прорабатывается на поведенческом и эмоциональном уровне. Если у подростка есть четкое желание избавиться от этой привычки, то такая психотерапия сработает удачно.

Доверительная беседа

Когда родитель вдруг узнает, что его ребенок курит первое, что он испытывает, это, как правило, злость. Он негодует. И здесь очень важно не выразить ее в форме угроз или ультиматумов. Лучше момент злости переждать. А с подростком после затеять доверительную беседу о том, зачем ему в принципе нужно курить? Вот, что важно выяснить. Какую потребность в данном случае удовлетворяет курение? Желание быть на кого-то похожим? Желание не выделяться? Иногда девочки-подростки курят, чтобы похудеть. Важно, какая именно за этим скрывается потребность.

Но, как правило, за этим скрывается потребность выглядеть взрослее. Если это так, то попробуйте объяснить ребенку то, что есть много других способов, свидетельствующих о его взрослости. Предложите ему варианты. А еще лучше вспомните в этот момент достижения, которые говорят о его взрослости.

Если родителю в такой доверительной беседе удастся выйти с ребенком на доверительный контакт, если родитель оставит выбор за ребенком, то вероятность того, что через время дети станут курить меньше или бросят совсем увеличивается.

Профилактические меры

Никотиновая зависимость у подростка – это всегда неприятное известие для родителя, полностью застраховаться от этого явления невозможно. Практически все люди в том или ином возрасте пробуют курить сигареты, обычно это происходит как раз в подростковом возрасте. Но всегда существуют психологические меры профилактики, которые помогут снизить вероятность этой вредной привычки у ребенка до минимума:

  • Для подростка важны доверительные отношения с родителями или хотя бы с одним из них. Чтобы происходило общение на равных. Чтобы ребенок мог довериться обо всем родителю. В этом случае родитель для подростка будет авторитетом, мнение, к которому прислушиваются. И если из уст родителя в этом случае трансляция о том, почему курение вредно, то больше вероятности, что дети к этому прислушаются.
  • Наши дети на бессознательном уровне повторяют модель поведения родителей. Поэтому, если мать или отец курят, то вероятность того, что дети будут курить, повышается в разы. Не хотите, чтобы курили ваши дети, бросайте курить сами.
  • Родителям важно самим вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, тогда это проще будет привить детям. Важно своим примером показывать, что здоровье – это великая ценность. Если подросток бегает, он привык достигать некой дистанции, то закурив, он ощутит, что становится гораздо менее эффективнее. Это тоже может быть стимулом не начинать курить.

Если у подростка зависимость не первой стадии?

К сожалению, часто случается и такое, что у подростка уже не первая стадия никотиновой зависимости, когда ребенок курит время от времени. Многие подростки не могут начать свой день, не выкурив сигарету. Что делать в этом случае?

Доверительную беседу и привлечение специалиста и в этом случае никто не отменяет. Их задачи остаются те же. В таких разговорах подросток должен понять, что сам несет ответственность за свою жизнь. Он сам должен хотеть бросить курить. Этого реально добиться, если работать с грамотным психотерапевтом. На этом первый этап будет пройден.

Как решить проблему с никотиновой зависимостью в подростковом возрасте?

Курение подростков — это настоящий бич современности, и одна из самых глобальных проблем. К сожалению, такая мода на курение с каждым годом «молодеет», и все чаще можно увидеть совсем юное, подрастающее поколение, без зазрения совести дымящее на улице. В чем же причина такого активного увлечения, и какие последствия ожидают малолетних курильщиков?

Основные причины курения подростков — что ими движет?

Статистические данные указывают на то, что возраст, когда большая часть подростков берется за сигарету составляет 13-14 лет. Есть и более ранние «исследователи» взрослой жизни, которые начинают курить уже в 7-9 лет. Как правило, к 15-16 годам практически каждый подросток пробовал курить.

Читать еще:  Заболевания из за курения

Подростковая никотиновая зависимость затрагивает различные слои населения. За сигарету берутся не только дети из неблагополучных семей, но и социально защищенные и обеспеченные подростки. И несмотря на то, что существуют определенные законопроекты, которые запрещают продажу сигарет несовершеннолетним, проблема не решается, а напротив, разрастается до масштабных размеров.

Так что же движет молодыми людьми, которые берутся за сигарету? В чем кроется причина такого поступка? На данный вопрос лучше всего смогут ответить психологи и наркологи, которые регулярно сталкиваются с подростковой и детской зависимостью:

  1. Желание поскорее стать взрослыми, и именно такие предметы, как сигареты, у подростков ассоциируются со взрослой жизнью.
  2. Желание подражать старшим друзьям, родителям, родственникам, завоевать авторитет у сверстников.
  3. Депрессия на фоне психологических проблем в школе, или нестабильная обстановка в семье.
  4. Сложности с социальной адаптацией, к примеру, если ребенок перешел в новую школу. Трудности общения с новыми людьми, сложные взаимоотношения.
  5. Гормональный всплеск, дух противоречия и физическое становление — все это период полового созревания, когда подростки находятся в поиске себя и могут выбрать неправильный курс.

Это основные причины, которые присутствуют у большей части подростков. Не многие понимают, что курение в подростковом возрасте последствия будет иметь плаченое, поэтому мечтать о светлом будущем курящему школьнику не стоит.

Какой вред наносят своему организму курящие подростки

Основные канцерогены в сигарете

Неокрепший, формирующийся и растущий организм курящего подростка находится в большой опасности. Глобальные проблемы со здоровьем внутренних органов наступят позже, если ребенок не перестанет курить. Но сейчас, каждая выкуренная сигарета оказывает пагубное влияние на такие органы и системы:

  1. Снижение остроты зрения по причине повышенного внутриглазного давления. Такие действия могут привести к частичной и необратимой потере зрения.
  2. Нервная система нарушается, и подросток испытывает приступы повышенной возбудимости, чередующейся с депрессией.
  3. Слух снижается, так как канцерогены разрушительно воздействуют на клетки слуховой коры. Возникает рассеянность, снижается нормальное восприятие на внешние раздражители.
  4. Кожа курильщика покрывается угревой сыпью, пигментацией, акне. Из-за нарушения работы сальных желез возникает себорея.
  5. Сердечно-сосудистая система подростка еще недостаточно окрепла, и пагубное воздействие никотина в раннем возрасте приведет к гипертонии.
  6. Легкие страдают больше всего, так как табак станет причиной затрудненного дыхания, кашля, одышки. Курящие подростки не могут полноценно заниматься спортом, не посещают тренировки и с трудом сдают нормативы по физкультуре.
  7. Курящие девушки с юных лет наблюдают на лице первые признаки старения, прыщи, мелкие морщины, серый оттенок лица. К тому же за счет нарушения выработки женских гормонов уменьшается рост груди.

У никотинозависимых детей снижается успеваемость в школе, так как плохая память не позволяет запоминать нужный объем информации. Никотиновая интоксикация приводит к частым головным болям, головокружению и мигреням.

Как распознать подростка курильщика?

Причин того, что курение стало глобальной проблемой общества, множество. Это плохой пример родителей, отсутствие ужесточенных законодательных мер и недостаток полезной информации в учебных учреждениях. Существенно снизить зависимость среди детей и подростков могли бы помочь социальные проекты в школах, игры против курения для детей в детских садах, специализированные программы, фильмы и даже мультфильмы.

Безусловно, начавший курить подросток, будет всячески скрывать от родителей и общества свою зависимость. Поэтому родителям будет полезно ознакомиться с некоторыми факторами, по которым можно заподозрить у ребенка вредную привычку:

  1. Табачный запах — это основной признак, так как сигаретный дым стойко удерживается на одежде и волосах. Конечно, ребенок может сказать, что был в накуренном помещении, но такой вариант может сойти с рук 1-2 раза.
  2. Жвачки, дезодоранты, одеколоны. Если раньше подросток не увлекался подобными атрибутами, заглушающими табачный запах, а теперь испытывает острую в них нужду — стоит насторожиться.
  3. Финансы на покупку сигарет нужны всегда. Поэтому стоит уделить этому вопросу больше внимания, чтобы понять сколько тратит ребенок денег на сигареты.
  4. Сигареты можно хорошо прятать от родителей, но тайное тем не менее становится явным. Рано или поздно удастся обнаружить табачный сор или сами сигареты в карманах, шкафу или на полках.
  5. Нервозность ребенка можно заметить на выходных или каникулах, когда он подолгу сидит дома и никуда не ходит. Для того чтобы покурить, он будет искать различные поводы вырваться из дома.
  6. Ребенок избегает контакта — это повод задуматься тем родителям, у которых раньше ребенок любил посидеть с родителями в обнимку, а теперь избегает любого физического воздействия.

Как правило, этих явлений вполне достаточно, чтобы понять, имеет ли подросток зависимость и нужно ли что-то предпринимать.

Как им помочь тинейджерам преодолеть зависимость

Родителям, уличившим ребенка в курении, стоит запомнить, что криками, руганью и рукоприкладством добиться ничего не удастся. Нужно понимать, что подростки имеют ранимую психику и такие действия могут ожесточить и ухудшить положение. Самым верным решением будет сделать так, чтобы ребенок сам захотел избавиться от зависимости.

  1. Не нужно бросаться угрожающими фразами и лишать его карманных денег, так как есть риск того, что он попытается эти деньги «раздобыть» самостоятельно.
  2. Можно предложить подсчитать сумму, затрачиваемую на сигареты в месяц, и подумать, на что ее можно было бы потратить.
  3. Если у подростка есть серьезная зависимость, но он желает бросить курить, можно предложить ему ступенчатый метод избавления от никотинового пристрастия, ежедневно снижая численность выкуренных сигарет.
  4. Если ребенок мечтал о велосипеде, скейте или хотел ходить на секцию, которая вызывает у родителей дрожь в коленках, придется уступить. Но условием будет то, что подросток бросит курить.
  5. Предложите подростку почитать книгу Аллена Карра, сходите к наркологу и психологу. Специалисты смогут помочь и зависимому ребенку и родителям, переживающим стресс.

Все эти методы могут быть использованы, и, возможно, дадут результат. Однако самым верным способом вернуть ребенка на истинный путь остается окружить его заботой, любовью и пониманием. Не тотальным контролем и слежкой, а именно доверием и добрым отношением. Родительское тепло поможет подростку избавиться от вредных привычек, нормализовать зашкаливающий подростковый максимализм и достойно пережить этот непростой период формирования личности.

Телефон для справок 8 800 550-70-52

Опасность никотиновой зависимости для подростков

  • Главная
  • Вред курения
  • Опасность никотиновой зависимости для подростков

Существует три основных причины , почему курение в подростковом возрасте вредно и вызывает тревогу:

  1. Подростки, которые начинают курить каждый день, превращают это в привычку и она остается уже на всю жизнь;
  2. Курение является причиной развития хронических заболеваний, связанных с работой сердца, вызывает рак, а также эмфизему легких;
  3. Подростки мучаются от кашля, нарушений работы дыхательных путей, что вызывает одышку, образование мокроты и другие респираторные симптомы.

Начиная курить в подростковом возрасте, остановиться достаточно тяжело, потому что привычка укореняется на психологическом уровне благодаря развивающейся центральной нервной системе.

Читать еще:  Влияет ли курение на выносливость

Почему подростки начинают курить сигареты?

Рассмотрим основные причины, в результате которых курение становится ежедневной привычкой подростков:

  • желание подражать кому-то из уже курящих школьников либо студентов;
  • просыпается чувство интереса, жажда испытать новые ощущения;
  • желание казаться для окружающих взрослее и самостоятельнее;
  • часто конкретно девушки входят в круг курильщиков, потому что связывают этот процесс с кокетством, возможностью понравится какому-то парню, а также считают, что курение это возможность проявить оригинальность.

Но убеждение в том, что нерегулярное курение не навредит и не перерастет в привычку, является ошибочным, так как именно с этого и начинается самая настоящая никотиновая и табачная зависимость.

Никотин для организма становится привычным и обходиться без него становится все труднее по той причине, что никотин – это нейротропный яд. Не все последствия курения видны сразу, они проявляются по мере увеличения «опыта» курильщика, вследствие чего возникают страшные болезни. Такие как рак легких, гортани, губ, языка, возрастает риск инфаркта миокарда, гангрены ног.

Школьники из-за своего незрелого возраста не могут здраво оценить все последствия курения, и как пагубно оно влияет на их здоровье. Для подростка информация о том, что через лет 10 – 15 проявятся неприятные симптомы разных заболеваний, звучит нереально. Они убеждены, что это еще нескоро, и эти заболевания их не коснутся, так как они смогут бросить курить в любой момент. Но это не так, отказаться от курения сигарет нелегко, и этот факт сможет подтвердить любой человек, который уже длительное время является заложником данной привычки.

Ниже представлены результаты анкетирования, которое провели с курящими девочками-подростками. Ответы на вопрос: «По какой причине Вы начали курить?» разделились в процентном соотношении таким образом:

  • «Потому что это модно, а также красиво» — 60%
  • «Потому что благодаря курению мы будем нравиться мальчикам» — 20%
  • «Потому что это помогает привлечь к себе внимание окружающих» — 15%
  • «Потому что мы так лучше смотримся среди других» — 5%

Причину таких заблуждений следует искать в социальной агитации табачных компаний, а также в семье, где курение – это нормальный ежедневный процесс у взрослых, которым дети стремятся подражать.

Почему курение в подростковом возрасте разрушительно?

В период курения у подростка значительно уменьшается объём памяти и снижается способность быстрого заучивания, что было доказано учеными благодаря экспериментам. Кроме данных симптомов, также наблюдается снижение мышечной силы и замедленная реакция в движениях, а влияние самого никотина серьёзно ухудшает зрение подростка.

Было зафиксировано , что среди людей, которые начали курить в возрасте до 20 лет, смертность намного выше , чем среди тех, которые пристрастились к этой привычке уже в более сознательном возрасте.

Одна из многих причин, почему курение губительно в подростковом возрасте – это разрушение нервных клеток, что влечет за собой несвойственно быстрое утомление и снижение активности мозга при решении логико-информационных задач.

Заболевания органов зрения

Следующий разрушительный фактор являет собой патологию зрительной коры, которая возникает в период курения подростка. Симптомы этой патологии у курящего подростка следующие:

  • изменения в восприятии красок, зрительное цветоощущение начинает постепенно блекнуть;
  • стремительная утомляемость во время чтения (мерцание и двоение в глазах);
  • ухудшение остроты зрения;
  • слезоточивость, отёчность и покраснения глаз, воспаление зрительного нерва;
  • повышение внутриглазного давления;
  • снижение светочувствительности из-за изменений в сетчатке глаза.

Снижением светочувствительности страдают дети, матери которых курили во время беременности – у них он сопровождается снижением восприимчивости поначалу к зеленым оттенкам, затем к красному цвету. Напоследок пропадает восприимчивость к синему цвету.

Табачная амблиопатия – так окулисты называют слепоту, спровоцированную курением. Она является следствием подострой интоксикации из-за чрезмерного курения. У детей и подростков слизистые оболочки глаз еще более чувствительны к влиянию табачного дыма.

Если подросток своевременно придет к решению бросить курить, есть возможность предотвратить такое страшное заболевание, как глаукома. Что касается клеток слуховой коры, то их функции значительно ухудшаются в период курения подростка, а это влияет на восприятие звуков окружающей среды.

Гормональные и сердечные заболевания

Еще одно пагубное последствие курения в подростковом возрасте – нарушение роботы щитовидной железы, что сопровождается учащенным пульсом, жаждой, нередко повышением температуры. Наблюдается раздражительность и нарушение сна. Кроме этого, возникают проблемы с кожей: высыпания, себорея, что свидетельствует о нарушениях эндокринной системы.

Пагубно курение отображается на работе сердца. Изнашивается сердечная мышца в результате того, что никотин повышает тонус и вызывает спазм сосудов. Такое воздействие значительно увеличивает нагрузку на сердце, и сердцу необходимо к ней приспособиться. Из-за этого происходит увеличение объёма мышечных волокон. Сосуды у курящих подростков ко всему еще и очень интенсивно теряют эластичность, что опять же затрудняет полноценную работу сердца.

Респираторные и психические расстройства

К сожалению, сейчас по вине увеличения количества курящих в подростковом возрасте, рак лёгких встречается все чаще независимо от возраста. Основным признаком этой болезни является сухой кашель, который сопровождается болями в лёгких, утомляемостью, снижением работоспособности.

Курение – это фактор, который препятствует нормальному режиму жизни человека и нарушает баланс труда и отдыха. Особенно это наблюдается у подростков, когда желание закурить сигарету во время занятий ставится превыше всего.

Эта вредная привычка негативно влияет на эффективность изучения учебного материала, препятствует точности в решениях различных задач. Вместо того чтобы дать себе передохнуть на перемене между занятиями, подростки идут курить и отравляют себя табачным дымом, стоя в его облаке. В результате ученик приходит неработоспособным на следующий урок.

Подростку важно понимать, что курение в таком возрасте задерживает рост и снижает физическую силу. Было установлено, что объём груди у курящих гораздо меньше, чем у подростков без этой вредной привычки. Никотин не дает подростку быть выносливым, физически сильным, иметь хорошую скорость движений.

Именно столько здоровья стоит подростку его бездумное желание просто покурить ради забавы и, к сожалению, они не осознают насколько это «развлечение» разрушительно для их организма в таком возрасте.

Читать еще:  Боль в грудной клетке у курильщика

Почему необходимо проводить профилактические беседы с подростками?

Профилактика курения подростков – это одна из самых актуальных тем во всем мире. Именно в школах должны проводиться профилактические беседы и пропагандировать подросткам здоровый образ жизни без существования вредных привычек.

Сигареты наравне с алкоголем являются популярными психоактивными веществами. По статистике, за последние двадцать лет в развитых странах количество курильщиков среди взрослых значительно сократилось. А вот в странах развивающихся все наоборот – их количество увеличилось. К несчастью, в нашей стране ситуация неутешительная – курение «процветает», среди молодого поколения особенно.

США и Европа стараются делать все, чтобы уменьшить количество курящих. Они активно проводят антирекламу курения, пропагандируют ведение здорового образа жизни. В этом плане Россия отстает в профилактических мерах. Рекламные кампании навязывают курение, поэтому и количество курильщиков увеличивается.

Исходя из проведенного опроса среди школьников, были получены следующие данные:

  • Большее количество школьников, хотя б один раз в жизни, но курили.
  • Ближе к старшим классам среди мальчиков курит уже примерно 50-70%, среди девочек 30-40%.

Необходимость профилактики курения среди школьников достаточно острая. И если раньше проводили беседы по теме: «Как не начать курить», то сейчас уже следует проводить лекции на тему: «Как бросить курить».

Влияние курения на организм подростка

О вреде курения знают абсолютно все подростки, в наше время антитабачную пропаганду начинают вести еще с начальных классов. Вот только количество подростков с сигаретой от этого не уменьшается. Согласно статистике, в нашей стране, как в прочем и за рубежом, уже к 13-14 годам больше половины школьников пробуют курить, причем примерно треть из них серьезно «подсаживается» на сигареты.

А ведь особое влияние курения на подростков сегодня является доказанным фактом, но, почему-то, это никого не останавливает. Чем же отличается растущий организм от уже сформировавшегося и почему медики так опасаются подросткового курения?

Влияние табакокурения на подростковый организм

Несмотря на то, что сами подростки в 12-16 лет считают себя вполне взрослыми, их тело и нервная система еще сильно отличаются от сформировавшегося организма.

В этом возрасте идет активное деление всех клеток, начинают «работать» половые железы, идут «в рост» мышцы, кости и связки, увеличивается количество нервных связей, перестраиваются железы внутренней секреции – проходит полноценная перестройка организма.

И если ребенок решил начать курить в этом возрасте, прогнозы могут быть самыми неутешительными. Так, юные курильщики начинают жаловаться на одышку при подъеме по лестнице уже 12-15 лет, всего через 1-2 года после начала курения и это далеко не самые страшные последствия этой пагубной привычки.

Как влияет никотин на подростковый организм?

Уже через несколько месяцев, начавших курить подростков можно условно разделить на 2 группы: те, кто курит из любопытства, желания модно выглядеть или оставаться «своим парнем» в курящей компании и другие, испытывающие настоящую табачную зависимость.

Причем отличить эти две разновидности молодых курильщиков можно только наблюдая за их попытками избавиться от никотиновой зависимости. К сожалению, из-за особенностей подросткового организма, у них никотиновая зависимость формируется гораздо быстрее, достаточно регулярно курить в течение пары-тройки месяцев и после этого мозг и тело курильщика отказывают нормально «функционировать» без никотина.

Постоянные выброс адреналина и спазм сосудов быстро вызывают изношенность сердечно-сосудистой системы, которая итак в этот период работает с перегрузкой. А нехватка кислорода и других питательных веществ приводит к истощению организма, а рост и развитие тканей и органов замедляется.

Сколько сантиметров роста или килограммов мышечной массы потеряет на этом подросток точно сказать нельзя, но вот то, что у курящих школьников в несколько раз чаще развивается анемия, близорукость, отставание в физическом развитии и ухудшение памяти, мыслительных процессов и зрения – уже доказанный факт.

Влияние табачного дыма

Курящие школьники не могут, по крайней мере большинство из них, позволить себе хорошие сигареты с фильтром, а также достаточно времени «на перекур». Чаще всего на покупку сигарет они тратят свои «карманные», покупая сигареты низкого качества, выкуривая их слишком быстро и затягиваясь до окурка.

В результате этого в их организм попадает гораздо больше вредных веществ, в том числе и таких как полоний, формальдегид или мышьяк. Канцерогенные вещества проникают в костный мозг, печень и другие органы. Особенно страдает репродуктивная функция у девочек-подростков, начавших курить в период полового созревания.

Нарушение менструального цикла, постоянные головные боли, а в будущем – риск развития бесплодия или заболеваний женской половой системы, с этими проблемами сталкивается более половины девушек, начавших курить раньше 16 лет. Мальчики, ставшие курильщиками в этом же возрасте, страдают от недостатка массы тела, мышечной слабости и близорукости, так как курение отрицательно воздействует и на зрение.

Возможные последствия

Курение вредно не только само по себе, но и как фактор, нарушающий нормальный режим труда и отдыха подростка. Вместо того, что поесть или отдохнуть на переменах, он несется туда, где можно быстро и «из-под полы» затянуться или постоять в облаке табачного дыма.

Он вынужден обманывать родителей, учителей и других взрослых, пряча сигареты, а значит – страдает и его нервная система, и отношения в семье. Такое курение – это постоянный стресс, к которому присоединяются нехватка свежего воздуха и снижение физической активности, а много вы видели курящих подростков – спортсменов?

В результате, школьники начинают хуже учиться, у них сужается круг интересов и возникают первые проблемы со здоровьем. К сожалению, сигарета – это яд, который действует постепенно, а перспектива серьезно заболеть через 10-15 лет редко пугает подростков.

Но и такие «быстрые» результаты, как плохое самочувствие, снижение настроения и физической активности, а также плохая успеваемость редко могут заставить подростка отказаться от курения. А в силу возрастных особенностей до конца осознать, какое негативное оказывают влияние сигареты и никотин на подростков, они еще не могут.

Поэтому, очень важно объяснять детям про вред курения еще до того возраста, когда им впервые протянут сигарету или позовут «покурить за углом».

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector