Головная боль от кальяна

Kalyan.bar

Все кальян-бары планеты

Почему после кальяна болит голова и тошнит

Нередко после курения кальяна возникает головная боль, тошнота, боль в области грудной клетки – вплоть до потери сознания. Перечисленные симптомы неприятны, тем не менее это характерные последствия курения среди новичков, или если человек увлекся и перекурил кальян. Их можно легко избежать, а также с помощью простых методов ликвидировать неприятные симптомы.

Кому курить кальян запрещено?

1. обладателям повышенного давления, или гипертонии;
2. при аритмии и прочих заболеваниях сердца;
3. с астмой, туберкулезом и др. болезнях легких;
4. при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
5. с тромбофлебитом и тромбозом.

Внимание! Имейте ввиду, что мундштук может быть разносчиком серьезных вирусно-капельных инфекций! Курите только в компании с хорошо знакомыми людьми, в состоянии здоровья которых вы не сомневаетесь.

Симптомы негативных последствий курения кальяна

Их существует немало, они не являются характерными исключительно для страдающих от резких перепадов артериального давления. Увы, но неправильное курение кальяна даже у совершенно здоровых людей вызовет неприятные последствия. Рассмотрим возможные симптомы.

• головокружение;
• головная боль, в большинстве случаев ощущается в области затылка;
• тошнота;
• слабость;
• нарушение координации движений.

Может возникнуть ощущение, будто курильщик находится в состоянии алкогольного опьянения. Походка ухудшается, становится нетвердой. В редких случаях усиливается восприятие звуков и цветов, сопровождаемое незначительными галлюцинациями. Крайне редко – потеря сознания.

Причины возникновения симптомов и пути их предотвращения

Курение кальяна на голодный желудок

• Перед курением кальяна рекомендуют поесть. Это должен быть плотный прием пищи, а не «чай с галетным печеньем». Часто заказывают китайскую лапшу, поскольку блюдо обладает высокой калорийностью и быстро усваивается организмом за счет легких углеводов и высокого ГИ.

Обезвоживание организма

• Процесс курения кальяна сопровождается интенсивным испарением жидкости. Во избежание обезвоживания организма рекомендуется постоянно пополнять запасы жидкости.
• Пейте воду, чай или молоко. Не добавляйте в напитки сахар. Да, несмотря на то, что в Турции одним из самых популярных напитков при процессии курения является кофе, Кальян.Бар не рекомендует его употреблять при курении. Кофе сам по себе активно выводит из организма жидкость, что вкупе с кальяном может привести к неприятным последствиям.
• Выпивая достаточное количество жидкости, вы также обеспечиваете нормальное сердцебиение. Пополнение запаса жидкости может его восстановить.

Уголь низкого качества

• Учтите, что обычный древесный уголь для кальяна НЕ ПОДОЙДЕТ, поскольку он характеризуется химическими компонентами в составе, позволяющими лучше его разжечь.
• Выбирайте для кальяна специальный уголь. Их несколько видов, можно приобрести древесный, ореховый и др.; фаворитом признано считать кокосовый уголь, среди множества плюсов такого угля – длительное его горение. Напомним, что у Димы Густого есть видеообзор угля для кальяна, а на YouTube-канале Hookah Addicted выложен видеоролик о поддельном Cocobrico.
• Смотрите на упаковку. Выбранный уголь не должен содержать в своем составе химических веществ.

Видеоролик об изготовлении угля для кальяна смотрите здесь.

Другие нюансы угля

• Неправильно подготовленный уголь может стать причиной головной боли, тошноты и отравления. Следите, чтобы уголь был красного цвета с каждой из его сторон. Если на угольках останутся черные участки, в организм попадет угарный газ.
• Избыточное количество используемого в процессе курения угля повлечет быстрое сгорание табака. Так, начнется выделение углекислого газа, что станет причиной боли в горле у курящего.
• Используйте 2-3 кусочка кокосового угля, при этом раскладывая его так, чтобы уголь не попадал в центральную часть чаши. Таким образом вы обеспечите равномерное прогревание табака.

Помещение

• Неправильно подобранное, плохо проветриваемое помещение нередко становится причиной отравления дымом и углекислым газом. Это одна из основных причин возможного недомогания.
• Головные боли провоцирует отравление угарным газом в результате кислородного дефицита. Выбирайте для курения помещения, которые хорошо проветриваются.

Табак

• Не курящие обычные сигареты люди могут столкнуться с головной болью, головокружением и тошнотой. Это возникает по причине негативного воздействия никотина на нервную систему.
• Необходимо уметь правильно забивать табак. Если вы курите дома, а кальян забивает новичок, используйте малое количество табака во избежание негативных последствий.
• Нельзя допустить, чтобы пепел попал в чашу — в противном случае может начаться интенсивное сгорание табака, а также повышенное образование углекислого газа и дыма.

Курите кальян в обычном темпе, ведь это также обеспечивает положительный или негативный результат. Помните, что кальян – это прежде всего сеанс полного расслабления. Не устраивайте среди друзей неосознанные гонки: кто больше затяжек сделает за один раз?

Исправляем негативные последствия

Если симптомы вы все-таки ощутили, присядьте на свежем воздухе. Важно именно сесть, поскольку головокружение, состояние легкого опьянения и нарушенная координация движений могут привести к потере сознания.

Выпейте жидкости для нормализации сердцебиения. Молоко помогает от головных болей, а богатая углеводами нежирная пища восстановят организм.

Симптомы кислородного голодания устраняет также витамин C, получаемый из любых цитрусовых (самый богатый на этот витамин фрукт – киви).

Почему болит голова после кальяна и как избавиться от этого симптома?

Головные боли бывают не только у людей, злоупотребляющих спиртными напитками и сигаретами. Достаточно часто у людей болит голова после кальяна. Вместе с тем может появляться тошнота, общее ухудшение самочувствия и повышенная чувствительность к свету. Такие явления наблюдаются нередко, поэтому любителям кальяна нужно знать, почему это происходит и как с этим бороться.

Почему возникает кальянное похмелье

Главное, что нужно узнать перед курением кальяна, — что туда заправляется. Как правило, используется специальная табачная смесь, представляющая собой простой табак с примесями, придающими ему тот или иной аромат. В табаке содержится никотин, который непременно попадает в организм. Но те, кто курит кальян, должны знать, что он является намного более опасным источником никотина, чем сигареты. Это связано с тем, что дым, проходящий через воду, становится более мягким, поэтому человек вдыхает его более глубоко и в больших количествах. Кроме того, сеанс курения длится более получаса. В течение этого времени человек может получить то количество никотина, от которого может стать плохо. Вероятность такого исхода событий увеличивается, если совершать эту процедуру при пустом желудке.

Кроме никотина, в кальянном дыме содержатся синтетические химические ароматизаторы, наносящие вред всему организму, а особенно его нервной системе.

Некоторые ценители кальяна не соблюдают элементарные правила и предпочитают наполнять колбу алкоголем. Делать это крайне не рекомендуется, особенно тем, кто только начал привыкать к этому ритуалу. Пары алкоголя попадают в легкие вместе с дымом и всасываются в кровь в больших количествах, вызывая алкогольное отравление.

Если кружится голова после курения кальяна, это может свидетельствовать о том, что был использован низкокачественный уголь. Многие курильщики в целях экономии используют древесный уголь для мангалов, чего делать нельзя. Это вещество содержит токсические добавки, которые могут вызвать отравление организма.

Еще одна причина, по которой кружится голова после церемонии курения, — нарушение процедуры розжига. Если табак не тлеет, а горит, он выделяет угарный газ, крайне вредный для организма. CO может вызывать кислородное голодание, симптомами которого являются тошнота, боли в голове и головокружение.

Во время курения кальяна человеку приходится делать много глубоких вдохов и выдохов. Это приводит к увеличению испарения жидкости из организма. Если процедура занимает длительное время, из-за нее может возникать обезвоживание.

Профилактика головных болей после кальяна

Проще избежать неприятных симптомов, чем лечить уже имеющиеся. Профилактика кальянного похмелья очень проста и включает в себя следующие правила:

1. Не использовать алкогольные напитки в кальяне, даже если они содержат небольшое количество спирта. Не стоит забывать и о том, что спиртное не сочетается со многими лекарственными препаратами, в особенности с анальгетиками. При приеме таких медикаментов симптоматика отравления станет еще более серьезной.
2. Не давайте углям гореть. Для этого нужно строго соблюдать технологию приготовления смеси и заправки чаши.
3. Во время процедуры пейте как можно больше жидкости. Лучше всего употреблять несладкие напитки, такие как каркаде и чай на травах.
4. Затягиваться нужно медленно и плавно, не стараясь втянуть в себя как можно больше дыма. Чтобы не навредить организму, лучше курить в компании, передавая трубку товарищам.
5. Перед курением рекомендуется поесть и приготовить легкие закуски, которые вы будете есть в процессе.
6. Следует выбирать только качественные угли и смеси. Не стоит посещать первую попавшуюся кальянную. Бывалые друзья подскажут заведение с профессиональными и ответственными работниками.

Как избавиться от боли в голове после курения кальяна

Если человек уже перекурил кальян и у него появились головные боли, рекомендуется узнать причину этого состояния, будь то интоксикация или спазм сосудов. Но определить это зачастую невозможно, поэтому стоит принять средства от обоих явлений.

От спазмирования сосудов можно принять Цитрамон или другие таблетки, если к ним нет противопоказаний. Также от спазмов неплохо помогает кофе. Он улучшает циркуляцию кислорода в организме, а вода поможет восполнить недостающую жидкость. После употребления этого напитка рекомендуется выпить стакан несладкой газировки или натурального сока.

Чтобы не вырвало, следует находиться на свежем воздухе. Даже если в помещении хорошая вентиляция, небольшая пешая прогулка будет намного предпочтительнее.

Если человек курил кальян на голодный желудок, от симптомов интоксикации может помочь небольшая порция еды.

Но не стоит рассчитывать на это, ведь головная боль после кальяна — лишь первый признак того, что эта процедура приносит определенный вред для здоровья.

Если с этим симптомом не получилось справиться ни одним методом, нужно обратиться к врачу. Если такая ситуация повторяется много раз, следует отказаться от курения кальяна.

Причины головных болей при курении кальяна

Кальян является популярным развлечением. Многие считают его безопасным, пытаясь бросить обычное курение и перейти к подобной альтернативе. Но дым, вдыхаемый из прибора, также содержит в себе никотин и вредные для здоровья компоненты. Частым признаком кальянного похмелья является головная боль. Причин этого состояния несколько.

Сопутствующие симптомы

Курение с использованием прибора провоцирует у человека не только головную боль. Частыми симптомами кальянного похмелья выступают:

• тошнота;
• светобоязнь;
• учащенное сердцебиение;
• дезориентация;
• помутнение сознания;
• заторможенность речи.

Боль в голове может иметь разную интенсивность и локализацию. Если человеком было поглощено избыточное количество токсических веществ, то она становится резкой и пульсирующей. Она локализуется в висках. Чаще боль носит тупой характер и отдает в затылок.

Мигрень и сопутствующее ей головокружение возникает из-за кислородного голодания. У человека отмечается угнетение центральной нервной системы, отчего появляется болевой синдром. Возможно также развитие на фоне кальянного отравления боязни шума.

Причины болей в голове от кальяна

Спровоцировать подобное состояние у человека могут три основных фактора. Первый из них физиологический. Другой возможной причиной боли является неправильное приготовление кальянной смеси. Также частым провокатором мигрени служат содержащиеся в них компоненты.

Влияние физиологии

Организм отдельно взятого человека по-своему реагирует на поступающий в него кальянный дым. Голодный желудок – возможная причина возникновения мигрени после курения. При отсутствии питания человеческий организм сильно испытывает нехватку глюкозы. От ее отсутствия особенно сильно страдает мозг. Кальянокурение вызывает гипоксию, следствием которой может стать не только сильная головная боль, но и потеря сознания.

Внимание! Голова начинает заболевать также при первых проявлениях обезвоживания. Через слизистые дыхательных органов при курении активно испаряется жидкость. Организм быстро теряет воду, что сопровождается мигренью и тошнотой.

Голова может болеть также от избыточного поступления дыма в легкие. Неподготовленные люди пытаются вдыхать его глубоко и часто. Это приводит к кислородному голоданию. Количество углекислоты в крови заметно увеличивается, что провоцирует спазмы в сосудах мозга. Из-за них возникает мигрень, человека начинает тошнить.

Неправильное приготовление смеси

Частой причиной того, почему от кальяна болит голова, является нарушение самой технологии его раскуривания. Ошибками процесса являются:

• чрезмерная крепость дыма;
• неправильная подготовка угля;
• низкокачественное сырье;
• добавление в прибор алкоголя или посторонних жидкостей.

В качестве компонента кальяна используется табак. Он помещается в отверстие в приборе. Если сырье укладывается слишком низко, то дым при курении становится чрезмерно крепким и насыщенным. Это является показателем переизбытка в нем углекислого газа. У человека при вдыхании такого дыма происходит помутнение сознания из-за активного поступления в кровь токсичных веществ.

Причина может крыться в ненадлежащем розжиге угля. Для кальяна необходимо использовать качественный древесный уголь, который должен раскаляться равномерно со всех сторон. В идеале сырье интенсивно разжигается до красного состояния. Если хотя бы с одной стороны уголь не будет достаточно раскален, то курильщик будет вдыхать угарный газ. Данное вещество представляет еще большую опасность для человеческого здоровья.

Мигрень может быть следствием использования для кальяна некачественного угля. В целях экономии применяется искусственное сырье. В его составе присутствуют токсичные элементы, вызывающие серьезное отравление всего организма.

Сами любители кальяна пытаются курить смесь, добавляя в нее алкоголь. Это является нарушением технологии. Пары от спиртных напитков вместе с табачным дымом вдвойне активнее проникают в легкие, провоцируя тяжелое отравление.

Взаимосвязь с составом смеси

Компоненты смесей представляют большую опасность, чем состав обычных сигарет. В качестве наполнителей для кальяна выступают следующие элементы:

• табак, в котором присутствует никотин;
• пар вместе с дымом, ускоряющие всасывание вредных веществ слизистыми оболочками органов;
• ароматизаторы, провоцирующие аллергию и более выраженное отравление при их вдыхании.

Важно! Уровень никотина в моче человека после курения кальяна увеличивается в 73 раза. За одну сессию посетитель заведения вдыхает порядка 178 мг угарного газа, что больше в 15 раз его количества, поглощаемого при выкуривании сигареты. Не является безопасной альтернативой электронный кальян. В его составе присутствуют опасные для здоровья нейротоксины.

Когда в колбу прибора еще добавляется спиртной напиток, то дополнительно у курильщика возникает алкогольная интоксикация, приводящая к мигрени, тошноте и общему ухудшению состояния.

Полезное видео

О возможных причинах головных болей от кальяна будет рассказано в видео:

Методы борьбы с отравлением

Выделим алгоритм, отражающий то, что делать, когда от кальяна болит голова:

1. Проветрить задымленное помещение. Необходимо покинуть его и выйти на воздух. Прогулка улучшит общее состояние, и голова начнет проходить.
2. Выпить кофе. Напиток ускоряет циркуляцию крови в организме и оказывает тонизирующий эффект.
3. Нужно поесть. Любая закуска будет способствовать стимуляции пищеварения. Интоксикация организма при сытом желудке дает меньше негативных последствий.
4. Принять препарат. В качестве него подойдет любой анальгетик. Также разрешается дать больному таблетку “Цитрамона”. Данное средство устраняет головную боль и снимает сопутствующий ей жар.

Если состояние человека не улучшается на утро, то ему показана госпитализация. Проявившаяся симптоматика может указывать на обострение у него уже имеющейся патологии. Если у человека возникает обморок, то ему необходимо срочно сделать искусственное дыхание с непрямым массажем сердца.

Советы по профилактике интоксикации

Существует несколько рекомендаций, отражающих то, как правильно курить кальян, чтобы голова не болела после него. Для этого следует:

• не вдыхать дым глубоко, делать непродолжительные затяжки;
• не сочетать курение со спиртными напитками в один день, а также не добавлять в прибор алкоголь;
• контролировать процесс приготовления кальяна, проверять качество углей и соблюдение технологии их розжига;
• употреблять в процессе курения больше жидкости (чаи на травах, воду);
• плотно поесть перед походом в бар.

Необходимо избегать посещения тех заведений, где технология приготовления смесей для курения неизвестна. Следует выбирать проверенные места, которые зарекомендовали себя в качестве надежных кальянных. Курение не должно становиться частой привычкой. Необходимо дозировано и нечасто посещать заведения, где делается кальян. При умеренном отношении к данному развлечению и правильной подготовке к нему удастся избежать неблагоприятных последствий для всего организма.

Почему после кальяна болит голова

Почему после кальяна болит голова зачастую начинают задумываться на следующий день, просыпаясь от невыносимой головной боли начинающие курильщики. Давайте вместе разберемся почему после кальяна болит голова и как этого избежать в будущем.

Кальян – популярное развлечение среди современной молодежи. Но, это занятие не так уж невинно и безопасно, как может показать на первый взгляд. Содержание никотина в кальяне может негативно сказаться на состоянии здоровья, особенно, если Вы начинающий кальянщик.

Очень часто после курения кальяна, появляется головная боль, которая может сопровождаться рядом других негативных проявлений. Если Вы заметили признаки недомогания, то это явление в народе называют не иначе как « кальянная болезнь» или « кальянное похмелье».

Рассмотрим основные симптомы кальянного похмелья:

1. Головная боль. Это главный симптом после курения, Вы ощущаете пульсирующие движения возле висков головы, желание лечь и не двигаться в спокойной обстановке, становится все сильнее. Возможно проявление заторможенности в речи;
2. Звуки становятся громче, а свет невыносимо ярким. Возникает своеобразная временная светобоязнь;
3. Самочувствие в целом оставляет желать лучшего. Появляются признаки тошноты, острая головная боль от кальяна часто сопровождается головокружением. Вследствие того , что организм пытается справиться с отравлением возникает тахикардия. При затрудненном дыхании следует немедленно обратиться к специалисту или вызвать скорую помощь.

Так почему после кальяна болит голова?

Одной из причин возникновения головной боли у любителей дымной трубки является курение на пустой желудок, для предотвращения такой головной боли достаточно съесть что-нибудь, чтобы Ваше физическое состояние улучшилось.

Нередко начинающие кальянщики вдыхают чрезмерно много дыма и соответственно получают довольно большой объем никотина за малый период времени, что неприменно приводит к отравлению никотином и головной боли.

Хороший кальян будет способствовать минимизированию шанса получения головной боли при курении, так как при плохой забивке кальяна может иметь место стремительное тление табака. Что в свою очередь довольно часто приводит к головной боли.

Старайтесь во время курения пить как можно больше жидкости. Наилучший вариант это питьевая вода или зеленый чай, чтобы избежать обезвоживания организма. Допустимы так же другие напитки, о том, что из еды и напитков лучше сочетается с кальяном читайте тут.

Что же делать если болит голова после кальяна:

1. Чистый воздух, который даст приток кислорода и поможет организму вывести токсины из организма. Самое оптимальное решение собраться и пройтись проветриться на свежий воздух. Зачастую достаточно ненадолго уйти из задымленного помещения, и головная боль уменьшится или пройдет совсем. Если Вы не можете выйти, то обязательно начните проветривать комнату, лучше всего устройте небольшой сквозняк.
2. Выпейте крепкий кофе. Как известно кофе тонизирует и кровь начинает быстрее циркулировать по сосудам, а, следовательно, улучшается снабжение кислородом головного мозга.
3. Перекус. При курении на голодный желудок заставьте себя поесть. Не забывайте об этом в процессе курения кальяна, чтобы в следующий раз головная боль обошла Вас стороной.
4. Лекарство. Если после вышеперечисленных способов состояние не улучшилось, то можно принять болеутоляющее. Но лучше, если Вы обратитесь или проконсультируетесь со специалистом. Помните, самолечение может быть опасно для Вашего здоровья.

Дабы предупредить головную боль и иные негативные последствия от кальянного похмелья необходимо запомнить и неуклонно придерживаться некоторых правил. Как бы Вам не хотелось, но кальян и алкоголь несовместимы. В любом случае алкоголь усугубляет действие никотина на организм курящего. Поэтому крайне не рекомендуется делать кальян на вине или на другом алкоголе, хотя такие рецепты довольно сильно распространены.

Немаловажно забивать кальян правильно, следите, чтобы угли быстро не сгорели, а воды в колбе было достаточно. Болеть голова от кальяна может и в том случае, если происходит обезвоживание организма, поэтому когда начнете раскуривать кальян не забывайте пить обыкновенную питьевую воду, она нейтрализует действие вредных веществ.

Не злоупотребляйте сладкими газированными напитками и в особенности алкоголем, они способствуют обезвоживанию организма. Конечно же не забудьте и о перекусах. А главное не торопитесь, не вдыхайте много и часто. Наслаждайтесь процессом и получайте от этого удовольствие.

Помните, что во всем должна быть мера. При соблюдении этих простых правил вероятность возникновения кальянного похмелья крайне мала. Заботьтесь о себе и о своем здоровье. И как всегда, оставляйте комментарии и оценивайте статью.