Грубеет ли голос от курения

Влияет ли курение на голос и как он меняется

Любители сигарет, иногда с гордостью относятся к бархатному голосу или прибавки ему хрипотцы Высоцкого, тем не менее курение влияет на голос не только в этом ключе. Прочтя статью вы сможете оценить, стоит ли продолжать дымить или, может быть, лучше поберечь свой организм, в том числе и голосовые связки?

Как курение воздействует на голосовые связки?

Первый удар при вдыхании табачного дыма принимает на себя ротовая полость, далее — гортань, трахея и бронхи. Как бы ни старался курильщик уменьшить вред от сигарет, пытаясь выбирать более дорогие или престижные марки, голосовые связки будут неминуемо подвергаться воздействию токсичных веществ.

На органы формирования речи вдыхание табачного дыма воздействует следующим образом:

1. Компоненты сигаретного дыма, проходя мимо гортани, откладываются на нежных голосовых связках. В результате на самих связках возникают небольшие эрозии, язвочки и другие внешние повреждения. Поверхность слизистой гортани, а также голосовых связок разрыхляется, поэтому голос у курильщиков со временем становится более глухим и сиплым.
2. Вследствие регулярного курения связки отекают и воспаляются. Впоследствии даже при небольшом напряжении (например, при громком разговоре или незначительном кашле) происходит периодическое кровоизлияние в толщу мышц связок.
3. Организм пытается защитить гортань от поражения дымом, поэтому вырабатывает больше слизи в области горла. Курильщик при этом откашливает больше мокроты, а голос становится хриплым, особенно пока курильщик не откашлялся.
4. Из-за постоянного раздражения гортани ее слизистая оболочка пересыхает, из-за чего у человека периодически возникает кашель, особенно при резкой перемене температуры или влажности окружающего воздуха.

У курильщиков, в том числе и при пассивном курении, возрастает вероятность развития хронического ларингита и других недугов в области гортани. Вследствие чего голос может навсегда потерять прежнюю привлекательность.

Меняется ли голос от курения?

Если отрицательное воздействие на голосовые связки ни у кого не вызывает сомнений, то как именно меняются тембр, громкость и прочие характеристики голоса курильщика?

Не секрет, что некоторые люди начинают курить именно потому, что хотят сделать свой голос более грубым, имеющим низкий тембр. При этом они пытаются равняться на некоторых знаменитостей, которые курят довольно долго, а речь их отличается бархатной хрипотцой.

Действительно ли меняется тембр голоса вследствие курения? Да, характеристики голоса меняются, но далеко не в лучшую сторону. В первую очередь звучание речи курильщика становится хриплым, сипловатым, а это никак не добавляет красоты голосу.

В результате длительного курения сужается голосовая щель, поэтому появляется одышка. Речь задыхающегося человека, как будто пробежавшего только что полумарафон, вряд ли можно посчитать звучной и привлекательной.

Природный тембр голоса нельзя улучшить курением, для этого необходимы специальные занятия с логопедом или специалистом по вокалу. Поэтому курение — самый неподходящий вариант попытки улучшения тембра и других характеристик речи.

Можно ли восстановить голос после курения?

Улучшить звучание своего голоса, пострадавшего вследствие вредной привычки, вполне возможно. Для этого придется в первую очередь сделать один важный и необходимый шаг — решительно бросить курить. В противном случае все попытки нормализовать состояние голосовых связок будут почти неэффективными.

Восстановлению голосовых связок после отказа от курения помогут такие мероприятия:

• Проведение ингаляций для области горла с использованием эфирных масел апельсина, чайного дерева, лимона, кедра.
• Посещение сауны (бани), что позволит создать эффект прогревания для всего организма и ускорить выведение токсинов и слизи, в том числе и из тканей гортани, а также других органов. Как известно курение влияет на волосы, зубы, кожу .
• Курс применения отхаркивающих трав в течение месяца. Можно принимать настои чабреца, багульника, алтея при отсутствии противопоказаний к употреблению этих растений.
• Прием препаратов для облегчения состояния дыхательных путей. По совету врача можно принимать бромгексин, либексин, гербион.
• Включение в рацион питания жирной рыбы, а также красной икры и морской капусты.
• Отказ от употребления слишком острой пищи. Сильнодействующие приправы чрезмерно раздражают ткани гортани, поэтому на период отказа от курения питание должно быть максимально щадящим. Также вредны и слишком твердые продукты, такие как орехи или семечки, поэтому временно следует отказаться и от них.
• Отказ от горячих напитков. Как и при любых повреждениях и болезнях гортани, в период отказа от курения следует забыть о горячем чае, кофе и прочих напитках с высокой температурой. Не обязательно переходить на молоко или компоты: тот же чай можно пить без особых ограничений, главное, чтобы он был лишь слегка теплым, а не чрезмерно горячим.
• Профилактика простуды. Любое заболевание дыхательных путей, сопровождающееся воспалением гортани, лишь ухудшает качество голоса и состояние связок, поэтому следует максимально беречь себя от переохлаждения и общения с зараженными людьми.

При условии действительного отказа от курения характеристики голоса улучшатся на протяжении нескольких месяцев, а первые перемены станут заметны уже спустя неделю-две. Главное — выдержать весь сложный период борьбы с вредной привычкой, а наградой станут улучшение состояния здоровья, положительные изменения во внешнем виде и, конечно же, восстановление голоса.

У кого голос грубее от курения?

Вот мне интересно, почему не у всех курящих женщин со стажем голос становится со временем грубым.По голосу одной слышно, что курящая, по другой -нет!

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Татьяна Ракитина

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Дяченко Елена Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Евгения Куликова

Психолог, Дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Алена Александровна Струкалева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Лукашевская Наталья

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сокол Лариса Ивановна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Аксана Якубеня

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Борисовна Гусева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наверное потому, что голос устанавливается в период созревания, и на связки куришка мало влияет. Если тока не курить на морозе запивая водкой.

Зависит от количества выкуренных сигарет в день, год и тд

Не знаю, у меня вроде бы не стал особенно грубее. А вообще плохая привычка.

по жёлтой тусклой коже видно

голос как был звонкий так и есть. но легкое дребезжание появляется — но это только сама слышишь когда дома поёшь)

всех слышно. у меня коллега явно звонкоголосая. но по голосу все равно слышно.

Похожие темы

и мужчин слышно

да нет, у молодых редко когда слышно, разве что может у тех, кто курит по пачке и больше. и кожа у многих курящих (до 45 лет) бывает не хуже, а то и лучше, чем у некурящих.
p.s. не курю.

Не знаю где вы такое наблюдали, голос закладывается генетически, ни разу чтоль не встречали женщин с грубым голосом, которые не курят?У нас на работе есть женщины, голос грубый, но при этом не курят.

самые прокуренные голоса — это у дикторов Евроньюс .. там постоянно на русском языке вещает прокуренный женско-мужицкий голос — не очень приятно для слуха .

Хотя я курю много, мой голос это не выдаёт. Наверное, у каждого по-разному.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: красота

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Почему сигареты меняют голос и как его восстановить после курения?

Всё же от курения или нет делается хриплым и осипшим голос у курильщика? С чем связан «севший» голос у Аллы Пугачевой, и почему Катрин Денев, которая увлекается сигаретами уже достаточно давно, имеет мелодичный и звонкий голос?

Как возвратить голосу прежний тембр, силу и высоту звука, какие лекарственные и народные средства помогут обратить изменения? Об этом вы и узнаете в статье.

Из статьи вы узнаете

Меняется ли голос от курения?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Немаловажную роль играют наследственная предрасположенность и индивидуальность человеческого организма – кто-то имеет с рождения голос с легким хрипом, другие даже после сильного воспаления слизистых оболочек гортани способны исполнить высокие ноты.

Заглядывая наперед, стоит отметить, что все же курение оказывает негативное воздействие на голос.

Далее рассмотрим вопрос влияния курения на голос более подробно.

Почему, если курить, грубеет голос? — Физиология

Причин для нарушения работы голосовых связок может быть две:

1. Курение нарушает процесс клеточного питания эпителия гортани и глотки, в особенности голосовых связок. Именно это и является провокатором хронического воспалительного процесса и «перерождения» воспаления, папиллом и дисплазии в злокачественное образование.
2. Из-за курения изменяется эластичность структуры клеток трахеи и гортани, что понижает их основную функцию.

Голос становится хриплым и звучит ниже, чем до курения, потому что количество поступающего воздуха – недостаточное, голосовая щель сужается и появляется одышка, которая считается обыденной для заядлого курильщика.

Большинство из курящих выявили, что особенно хрипы возникают после физкультурных занятий либо при общении в момент ходьбы.

Как наследственность влияет на особенности голоса?

Если вы следите за творческой деятельностью Аллы Пугачевой, то можете припомнить, что она не могла с начала карьеры взять высокие ноты. Даже мелодичность композиций у неё была специфическая – в песнях не было высоких нот.

Стоит отметить, что её дочь Кристина с молодого возраста имела хрипловатый голос. Соответственно, это, скорее всего, наследственный фактор, а пагубная привычка немного ухудшила общее состояние голосовых связок.

Катрин Денев имеет голос певучий и достаточно мягкий, но если сравнивать его в кинокартинах «Девушки из Рошфора» (1967 год) и «Танцующей в темноте» (2000 год), то станет заметно, что со временем все же он стал ниже и имеет легкую хрипотцу.

Как восстановить голос бывшему курильщику?

Многие люди, которые избавились от вредной привычки, не видят особых изменений, но их семьи могут отметить, что через некоторое время их голос улучшается — начинает напоминать тот, который был раньше.

Восстановительный эффект у бывших курильщиков, появляется только со временем, в среднем голос возвращается в норму за год-полтора.

Именно за этот промежуток времени в тканях горла происходят такие изменения:

• восстановится эластичность тканей, она станет прежней либо практически такой, тем не менее, этот показатель станет лучше;
• вернётся в норму циркуляция крови тканей гортани и связи;
• исчезнут дефекты эпителия и микро-рубцы, которые образовались в результате дымного ожога.

Восстановление медикаментозными средства

Есть те, кто желает сделать более быстрым процесс восстановления голосовых связок. Но в этом случае придется принимать лекарства. Лучше обратитесь к врачу за назначением препаратов.

Чаще всего врачи советуют:

• придерживаться диетического питания;
• исключить острые и солёные продукты;
• не употреблять горячие и холодные напитки;
• держать шею и грудь в тепле.

Кроме того, следует помочь организму, а именно бронхам, избавиться от токсинов, которые они вбирали в себя годами. С этой целью лучше подойдут такие лекарственные препараты, как:

1. Люголь. Раствор является отличным средством при осипшем голосе и чувстве першения, а также щекотании в области горла. Люголь имеет низкую стоимость и есть в любой аптеке. Куском ваты стоит обмотать палочку, намочить её медикаментозным раствором и намазать горло, а именно миндалины и крайнюю стенку глотки.
2. Пастилки от боли в горле. Их используют для смягчения связок, это отличное средство при воспалении.
3. Гербион и Мукалтин . Назначаются докторами при воспалительных процессах в горле. Но наиболее часто назначаемым средством считается АЦЦ. Он является очень сильным средством. АЦЦ рекомендуют к употреблению с целью восстановления голосовых связок только при назначении лечащим врачом при соблюдении дозировки. Мокрота выведется из легких этим препаратом за короткий промежуток времени.
4. Диазолин и другие средства против аллергии. С их помощью удаляется отёк связок и воспаленного горла, а также они имеют седативный эффект. Употреблять таблетки стоит, после назначения доктором, на ночь. В некоторых случаях, при помощи Диазолина удаляется отхаркиваемый секрет с горла кусочками!

Как вернуть прежний голос народными рецептами?

Помимо медикаментозных средств, восстановить прежний голос можно при помощи и самых простых способов. Например, можно использовать рецепты из народной медицины:

1. Самодельная микстура. Необходимо взять стакан хорошего меда, 50 грамм какао, 200 грамм сливочного масла. Все ингредиенты подогреть на водяной бане и налить сок из 5 листьев алоэ. Этот состав лечит воспалившуюся глотку и горло. Употреблять смесь стоит по 1 чайной ложке два раза в сутки после еды. Затем, не употреблять жидкость на протяжении получаса.
2. Репейное масло. Нужно наносить его на язык, а именно в область корня, каждый день для того, чтобы оно перемещалось на голосовые связки. Процедура возвращает им прежнюю эластичность, обладая обволакивающим эффектом.
3. Употребление жидкости. При каждом заболевании связок, горла стоит смачивать горло. Питьё – это минералка, ромашковый чай, сок, морс, отвар шиповника и прочих целебных трав. Рекомендуется к употреблению тёплым, не горячим!
4. Ингаляции. Чтобы провести ингаляцию нужно взять широкую посуду, влить в ней кипяток и пару капель эфирного масла, например, эвкалиптового, пихтового, сибирской сосны либо шалфея. Далее накрыть голову большим полотенцем и наклониться над посудой. Расстояние должно быть такое, чтобы не получить ожог. Вдох следует производить ртом, а выдох – носом. Дышать необходимо первое время по три-пять минут, а затем постепенно его увеличивать. С целью повышения эффективность эти манипуляции стоит проводить каждый день либо через один день. Помимо этого, можно производить ингаляции со сбором трав, который рекомендуется приобрести в любой из аптек города.
5. Тёплый глинтвейн. При помощи него можно легко «подогреть» связки. Однако, не стоит увлекаться, эту процедуру проводят в редких случаях.
6. Шоколадное масло. Какао, которое входит в его состав, помогает восстановить эпителий горла, глотки и вылечить воспалительный процесс.
7. Белковый коктейль. Рекомендован к употреблению только на ночь. Для его приготовления нужно взбить два белка и две чайные ложки меда, предварительно разогретого, затем влить пятьдесят грамм коньяка. Налить в другой стакан теплую воду. Далее при каждом глотке коктейля употреблять глоток воды. После курса этих процедур голос будет радовать изменениями в лучшую сторону.
8. Молоко с добавлением инжира. Необходимо вскипятить молоко, затем слегка охладить и смешать его с двумя измельченными плодами инжира. Смесь стоит пить на ночь.
9. Теплое молоко с мёдом. Кроме помощи в восстановлении прежнего голоса, напиток также улучшает сон.

Употребляйте побольше овощей в сыром виде, это поможет избавить организм от никотиновых токсинов. Добавьте в ежедневное меню рыбу, содержащую большое количество жиров, морепродукты, красную икру и морскую капусту. Они помогают быстро восстановиться организму после отказа от вредной привычки, и как результат – вернуть прежний голос.

Полезно посещать сауны и бани, если у вас нет противопоказаний, это отлично помогает в очистке организма бывшего курильщика от никотиновых токсинов, накопленных за годы. Полезно будет при посещении парилки поливать камни водой с добавлением масел лимона, пихты, эвкалипта и сосны сибирской. Даже после одного визита в баню с этой ингаляцией можно ощутить сильный очистительный эффект. Если париться регулярно, не менее двух месяцев, то голос будет таким, как был раньше.

Устраняем последствия от сигарет гимнастикой для голосовых связок

Поможет вернуть голос после отказа от вредной привычки специальная гимнастика, которая способна активировать голосовые связки:

1. Необходимо высунуть язык и стараться достать им носа и подбородка попеременно. При выполнении упражнения произносите звук «э».
2. Попытайтесь произнести звук «к» при максимально высунутом языке. Выполнение упражнения будет правильным, если почувствуете напряжение связок.

Полезное видео

Преподаватель вокала в видео рассказывает вредит ли курение силе и звучанию голоса, и можно ли вернуть его прежние характеристики бывшему курильщику.

Заключение

Нами были рассмотрены причины, почему у курящих людей ухудшается голос, способы возвращения ему прежнего звучания.

Реабилитационный период – длительный, а методы лечения – не самые приятные для бывшего курильщика. Но всё-таки, доведя дело до конца, к вам вернется не только способность говорить прежним голосом, но очистятся от никотиновых токсинов дыхательные пути.

Почему от курения ломается голос. Последствия, восстановление.

Влияние курения на голос происходит по той причине, что при вдохе сигаретного дыма первой страдает полость рта, затем доходит до гортани, трахеи и бронхов. Даже, если постоянно стараться курить только дорогие сигареты, без фильтра, легкие – через некоторый промежуток времени голос все равно пострадает.

Алгоритм воздействия на голос никотина

Курение влияет на голос таким образом:

1. Вредные вещества и смолы, находящиеся в смоке от сигарет, проходят по гортани, а затем накапливаются на незащищенных связках. Это приводит к тому, что связки страдают от эрозий и наростов. На поверхности слизистой оболочки, и на голосовых связках появляются разрыхления, поэтому от курения голос грубеет спустя несколько месяцев или лет.
2. Если регулярно курить на связках отмечаются отеки и воспаления. Это означает, что после небольших напряжений (если громко разговаривать или кашлять) может периодами отмечаться кровоизлияние в мышцы связок.
3. Организмом включается функция защиты гортани от дымовых поражений, что гарантируют выработку повышенного вмещения слизи в горло. Человек в этом случае кашляет мокротой, в результате чего появляется хрипота, заставляя курильщика откашливаться.
4. По причине постоянных воспалений, слизистая гортани имеет свойство пересыхания, из-за чего человек часто кашляет. Это отмечается в процессе смены температуры, экологической ситуации.

Действующие курильщики, как и пассивные, имеют больше шансов развития хронической степени ларингита и иных патологий в зоне гортани. Это может повлиять на дальнейшую эстетическую красоту голоса.

Всегда ли меняется при курении голос

Нередки ситуации, когда люди специально начинают употреблять сигареты, чтобы голос становился грубее. При этом разница видна уже через год. Такие курильщики часто недовольны собой, равняются на многих знаменитостей, курящих для придания особенности своему голосу. Речь начинает приобретать бархатистость.

Специалисты доказывают факт того, что курение и голос имеют взаимосвязь. Голосовая характеристика меняется, но не всегда в положительном направлении. Прежде всего появляется хриплость в голосе, сипловатость, что в случае с женщинами привлекательности не прибавит.

Если долгое время курить увеличивается голосовая щель, что провоцирует отдышку. Задыхающийся человек начинает так разговаривать, будто преодолел длительную дистанцию. Да и само состояние голосовых связок плохое. Если не обратить внимание на изменения в организме, могут начаться проблемы с гландами, которые не будут справляться с нагрузкой.

Природный голосовой тембр при помощи курения не может быть улучшено. Для этой цели потребуются специальные логопедические занятия или вокальные упражнение. Это значит, что употребление никотина является не самым подходящим вариантом в попытке улучшить тембр и другие речевые характеристики.

Процедура восстановления голоса

Улучшается звучание тембра некогда курившего человека после длительной реабилитации. С этой целью нужно избавиться от пагубной привычки. Это необходимо, так как каждая попытка нормализации состояния голосовых связок потеряет эффективность, воздействие вредных веществ все равно будет раздражать гортань.

Чтобы восстановить голосовые связок после начала здорового образа жизни, рекомендуется:

• Проводить ингаляции для улучшения работоспособности гортани. Для этого применяются эфирные цитрусовые масла. Поход в сауну или баню также подходит. В процессе посещения этих заведений создается прогревающий эффект человеческого организма и ускоряется процесс выведения токсинов со слизью, из ткани гортани, прилегающих органов. Также курение оказывает влияние на кожные покровы, сальные железы.
• Принимаются средства с отхаркивающим действием на протяжении нескольких недель. Вспомогательными средствами являются: чебрецовая настойка, применяется багульник, алтей. Но требуется пройти обследования на наличие аллергических реакций к применению этих настоек.
• Принимаются препараты, облегчающие функционал дыхательных путей. Возможно принятие бромгексина, либексина, гербиона и др.
• Употребляется в рацион жирная рыба, а также красная натуральная икра и морская капуста.
• Нельзя есть острую пищу. Сильнодействующая приправа раздражает ткань гортани. Также вред оказывает и слишком твердая пища, в виде орехов или семечек, поэтому нужен своевременный отказ.
• Отказ от употребления алкогольных напитков и горячих жидкостей. Как и в процессе любого повреждения и болезни гортани, во время отказа от пагубной привычки нельзя пить горячий чай, кофе и прочие напитки, имеющие высокую температуру. Не обязательно пить натуральные молочные продукты или компот: привычные напитки пьются в охлажденном виде.
• Профилактические действия к воспалениям. При любой болезни дыхательных путей, провоцирующих воспаления гортани, ухудшается возможность говорить и работоспособность связок. Поэтому нельзя допускать переохлаждение или общаться с зараженными.
• Для избавления от раздражений с хроническими воспалениями используются аптечные пастилки с леденцами.
• Если голос еще не успел долговременно сесть и полностью видоизмениться, его восстанавливают в течении недели. Для этого берется масло репейника, имеющим полезные свойства. При помощи репейного масла снимается раздражение с воспалительными реакциями в горле. Ежедневно перед сном нужно капнуть на язык несколько капель масла.
• Молочные смеси с добавлением меда инжирного дерева, которое оказывает обволакивающее воздействие, а также уменьшает раздражение.

Если будет действительный отказ от курения, чтобы улучшить голосовую характеристику с дальнейшими профилактическими действиями, первые результаты будут достигнуты спустя месяц. Если вернуться после становления голоса к нездоровому образу жизни, то можно порвать голосовые связки, после чего голос пропадет до начала основательного лечения.